更新时间：2023-11-17 10:53:58作者：未知
1、可以有效地治疗风湿病和筋骨类疾病。
2、有效的降血压、降血脂、降血糖。
3、可以预防脑血栓，有美容养颜的效果。
4、对更年期综合征有一定的缓解效果。
5、缓解失眠、暴躁、紧张情绪。
6、也可以有效的治疗高血脂而引起的冠状动脉梗塞。
7、有助于皮肤、指甲的健康生长。
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2023-11-17 10:53
1、经常性便秘人群：经常便秘的人是不宜吃番石榴的，因为番石榴属于温性水果，食用之后会加重机体的内热从而引发上火导致便秘。另外番石榴当中的籽质地比较硬，加上含有大量膳食纤维的原因，过多食用具不容易被消化，这样就会加重便秘症
2023-11-17 10:52
1、女人喝莲子心的好处:（1）预防亚健康女人喝莲子心能吸收丰富的莲心碱和多种活性碱，这些物质进入人体后，能加快人体内乳酸代谢，可防止女性出现酸性体质，而酸性体质又是导致亚健康的重要诱因，女性身体内酸性物质减少以后，出现亚
2023-11-17 10:51
1、吃天麻的主要禁忌症有：煎煮天麻时要注意不宜时间过长。血虚者，阴虚者慎服天麻。孕妇慎服天麻，小孩服用天麻也应在医生的指导下使用。天麻不宜与御风石同服，容易造成结石。2、天麻20g、土鸡1只、食盐2g、姜2片、料酒10g
2023-11-17 10:48
1、体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）。2、例如：一个人的身高为1.75米，体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）当BMI指数为18.5～23.9时属正常。3、BMI是
2023-11-17 09:52
1、伏天减肥效率比冬天要高一些，每餐不吃饱，尤其不能吃撑。2、不想吃饭的时候，可以吃一些水果来平衡。3、少吃高热量的食物。4、三伏天减肥一定要控制好，白天不想吃饭，可以吃一些水果。但是也不能说一点饭不吃，这样到了晚上饿的
2023-11-17 09:48
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2023-11-17
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