1、初伏：2021年7月21日-2021年7月30日（10天）；中伏：2021年7月31日-2021年8月9日（10天）；末伏：2021年8月10日-2021年8月19日（10天）。

2、三伏中以中伏最热。俗话说热在中伏，2021年中伏从7月31日开始，总共10天。在这个三伏的30天里，一般来说，中伏的10天是最热的时候。中伏最突出的特点是“热”，而且是“湿热”，“桑拿”天气让人难以喘息，仿佛置身于一个大蒸笼。

3、入伏之后，地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多，散发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。进入中伏，地面积累的热量达到最高值，天气就最热。