蛋白质含量高的蔬菜有哪些(蛋白质含量高的蔬菜有哪些)
2023-07-14
更新时间:2023-07-14 16:49:41作者:佚名
1、猕猴桃菠萝汁,材料:猕猴桃2个、凉开水适量、菠萝4分之一个,首先先将菠萝去皮,然后切成一小片一小片的,其次是用盐水稍微浸泡个大概5分钟左右,菠萝和猕猴桃一起放进榨汁机榨汁,加点水边榨边放即可。
2、猕猴桃菠萝苹果蜜汁,材料:猕猴桃2个、半个菠萝、半个苹果、些许凉开水,些许蜂蜜,首先先处理好苹果、猕猴桃和菠萝、削皮切成小块,然后菠萝用盐水浸泡个10分钟左右,将三种水果一起放入榨汁机去搅拌,加入些蜂蜜即可饮用。
3、猕猴桃橙子汁,材料:猕猴桃2个、橙子4个,猕猴桃和橙子皮都去除,将整个猕猴桃跟新鲜的橙子一起榨汁即可。