更新时间：2023-09-13 15:43:41作者：佚名
1、生蚝吃多不会发胖，但身体会出现不适。
2、首先10个生蚝的可食用部分在500克左右，而在《中国居民平衡膳食宝塔》中建议，每日食用鱼虾类食物50－100克即可，食用过多容易加重消化负担，由于蛋白质、胆固醇摄入过多，可能会引起消化不良、腹泻等问题。
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1、生蚝吃多不会发胖，但身体会出现不适。 2、首先10个生蚝的可食用部分在500克左右，而在《中国居民平衡膳食宝塔》中建议，每日食用鱼虾类食物50－100克即可，食用过多容易加重消化负担，由于蛋白质、胆固醇摄入过多，可
2023-09-13 15:43
1、生蚝可以补肾。生蚝之所以能补肾，因为生蚝含有大量的锌。而锌是男性健康的重要营养。缺锌，男性就会出现精子活力下降等问题。生蚝是传统滋补品，据《本草纲目》记载:生蚝，治虚损，壮阳，解毒，补男女气血，令肌肤细嫩，防衰劳》。
2023-09-13 15:42
1、螃蟹的性质偏寒，吃多了会引起人体脾胃虚寒。2、此时体内胃肠功能严重下降，可能出现腹泻、腹痛等消化不良症状。3、大闸蟹的蟹黄和蟹膏中含有大量的胆固醇。4、过多食用大闸蟹容易引起高血压、脑血栓等疾病。
2023-09-13 15:03
1、制作方法及用法：准备黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜适量。先将黑芝麻炒熟待用。再将粳米加适量的清水入锅煮粥，煮至八成熟时加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜，搅拌均匀后稍煮即成。2、功效：具有补肝肾、润五脏的功效。适用于身体虚弱、
2023-09-13 14:57
1、冰糖燕窝材料：事先准备好红枣、枸杞、适量的冰糖，以及燕窝做法：首要工作就是讲燕窝洗干净后侵泡六个小时左右，等燕窝基本泡开以后，再取出燕窝里的杂质。之后用手顺着燕窝的纹路撕开并放入炖盅，倒入适量的纯净水，之后再倒入红枣
2023-09-13 14:56
1、功效：当归、党参、黄芪，都是补血补气的食药材，和鸡一起炖食能够迅速补充人体血气，滋阴养颜，对女生常见月经不调、痛经等有一定的调理作用，同时补气益脾养胃，能促进食欲，补充营养，调理颜色。此汤男女皆可饮用，对男性具有补中
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