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经常是海参的好处 经常吃海参有什么效果

更新时间:2023-05-04 09:27:47作者:佚名

经常是海参的好处 经常吃海参有什么效果

1、海参富含胶原蛋白和矿物质以及维生素,所以适量的吃海参不但可以补充营养。

2、还可以起到提高记忆力、延缓衰老和补肾、抗肿瘤等作用,对降血压降血脂也有一定的效果。

3、孕妇在怀孕期间和生产后都需要补充较多的营养成分,而海参不仅蛋白含量高,且低脂低糖低胆固醇,是非常适合孕、产妇的滋补食品。

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