更新时间：2023-08-28 10:53:06作者：佚名
1、西兰花煮烂了还能吃。
2、西兰花水煮太久有些软烂的情况下，其中不含有什么有毒物质，只是口感、颜色会大打折扣，加上煮的时间较久，西兰花中含有的一些维生素等营养成分会有所流失，溶解到水中，不过食用对身体是无害的，可放心吃。
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1、精神调养：秋天的时候天气变得干燥，花草叶逐渐枯萎，人们很容易产生忧郁，烦躁之类的情绪。因此秋天的时候养生，首先要以精神调养为主，一定要注意保持一个良好乐观的情绪，平时要尽量的保持神志安宁，避免让自己处于忧郁暴躁的情绪
2023-08-28 10:53
1、西兰花煮烂了还能吃。 2、西兰花水煮太久有些软烂的情况下，其中不含有什么有毒物质，只是口感、颜色会大打折扣，加上煮的时间较久，西兰花中含有的一些维生素等营养成分会有所流失，溶解到水中，不过食用对身体是无害的，可放心吃
1、在喝鸽子汤时，不可以吃鱼虾类的食物。2、在喝鸽子汤时，不能与海带、香菇之类的食物同时服用。这样的话会影响到人体对鸽子汤营养的吸收。3、患有高血压或者是痔疮的患者，不可以吃鸽子汤。这样的话容易发生感染。4、鸽子汤不可以
2023-08-28 09:43
1、小龙虾、螃蟹、螺丝、贝类、鱼类等都可能携带寄生虫。要是生吃或者吃了没熟透的，很容易感染寄生虫。海鲜要注意以下几点：彻底煮熟。海鲜在100℃的高温下持续蒸煮20分钟～30分钟.选新鲜的海鲜，下锅之前要洗干净。2、死海鲜
1、芦笋尖可以不用削掉，因为这个地方是芦笋营养价值最高的地方，越往底部营养价值越低，所以芦笋尖还是保留会比较好，毕竟这个尖的部分口感还是比较的嫩滑的。2、比较较嫩的芦笋是不需要削皮的，如果是有点老的芦笋就必须要削皮。3、
2023-08-28 09:42
1、在惊蛰节气，大家可以多吃富含植物蛋白质的食物，像是豆腐、豆浆等，及富含维生素的当季食物．如：豌豆、青花菜、青椒、洋葱、紫菜等；烹调方式最好清淡为主，少吃口味太重的辛辣食物。不过此时的空气湿气仍然重，容易让人觉得很慵懒
2023-08-28 09:37
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2023-08-28
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