更新时间：2023-11-22 09:38:07作者：未知
1、晚上9点左右睡觉前泡脚是最佳的泡脚时间，这个时间泡脚不仅能够缓解一天工作带来的疲劳，而且还能提高睡眠质量，对于失眠的人群来说有一定的改善作用。
2、泡脚的水温也有一定的讲究，最好在40度左右，而且泡脚的时间不要超过20分钟。
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2023-11-22 09:38
1、功效：女贞子的药性偏凉性，所以主要功效是滋补肝肾之阴，主要是治疗肝肾阴虚导致的视物模糊，目暗不明，眩晕耳鸣，失眠多梦，潮热盗汗，腰膝酸软，遗精。治疗肝肾阴虚的时候一般会配合墨旱莲一起应用，也就是常说的二至丸。因为女贞
2023-11-22 09:33
1、经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。2、月经时出现痛经应该注意在经期避免着凉水，注意保暖，
2023-11-22 09:32
1、黑果枸杞，别名：苏枸杞，俗称：黑枸杞。为中国西部特有的沙漠药用植物品种，主产于中国青海省东部、新疆北部、甘肃、西藏等地。黑果枸杞是迄今为止发现原花青素含量最高的野生植物，而青海的野生黑枸杞品质和花青素含量是最高的。2
1、答案是肯定的，因为盐里面含有消炎、杀菌的成份，可以把水果上面的农药和一些防腐剂分解掉，起到一个杀菌和清洗水果的作用，也可以把水果里面的一些小虫子泡出来，如杨梅。用盐水泡过的水果，对人的肠胃刺激会小一点。
2023-11-22 09:31
1、鞣酸含量较高的食物。八带鱼中蛋白质的含量非常的高，如果同鞣酸含量较高的食物一起食用，蛋白质容易与鞣发生酸反应，产生一些难消化的物质，导致消化不良。2、寒性食物。八带鱼本身就是寒气很高的食物，如果再跟寒性食物一起吃，就
2023-11-22 09:30
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