更新时间：2023-08-11 23:06:13作者：佚名
1、5~8颗即可根据中国居民膳食指南推荐，每人每日应食用25~35克大豆及坚果类，板栗属于坚果，考虑到其他坚果类食物的摄入，还有板栗不易消化的因素，一天吃5~8颗即可。
2、肠胃不适板栗含多种营养物质，常吃可以提高免疫、缓解疲劳，是滋补保健佳品，但要适量食用，因为板栗含有大量的淀粉，过多食用会导致肠胃不适。
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1、5~8颗即可根据中国居民膳食指南推荐，每人每日应食用25~35克大豆及坚果类，板栗属于坚果，考虑到其他坚果类食物的摄入，还有板栗不易消化的因素，一天吃5~8颗即可。 2、肠胃不适板栗含多种营养物质，常吃可以提高免疫
2023-08-11 23:06
1、新鲜天麻可以生吃。2、天麻性味干甘，入肝经，常用于治疗头痛头晕、肢体麻木、小儿惊厥等疾病，新鲜的天麻虽然能生吃，但是不太好吃，建议还是将新鲜的天麻切片后煲汤，也可以加肉红烧，也可以用天麻炖鸡等都可以，天麻毕竟是药材，
2023-08-11 23:04
1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。2、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。3、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取
2023-08-11 22:51
1、食物当中黑芝麻能够增加细胞免疫，抵抗辐射。紫菜是抗辐射的圣品，西红柿不仅能够祛斑美白，也可以减少皮肤辐射损伤。除此以外，绿茶、辣椒、海带、绿豆、黑木耳、大蒜等食物都能够起到防辐射作用。2、并不是所有的辐射都是对人体有
2023-08-11 22:50
1、按摩肚子根本就不能减肥，这个方法很不靠谱。2、控制饮食，主要是进食低热量饮食，比如碳水化物不能进食太多，肥肉、脂肪、动物内脏等高热量食物也要严格控制，为了保证均衡营养，肉、蛋、奶、海鲜要适量进食，还有要多吃青菜，水果
2023-08-11 22:49
股骨头坏死是骨科临床上比较常见，同时也非常难以处理的一类疾患，目前还没有一种根治性方法来治疗或者阻挡股骨头坏死。造成股骨头坏死的原因也很多，患者一旦确诊以后在饮食上要多加注意，避免吃刺激性比较强、过于辛辣或者油腻的食物，
2023-08-11 22:47
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2023-08-11
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