更新时间：2023-08-15 18:54:21作者：未知
1、党参每天吃6-15克。党参有很好的滋补作用，适量食用可以补气健脾，对气虚无力、体倦困乏等多种症状有较好的缓解作用，对机体恢复有很好的帮助，同时适量食用党参还能帮助提高食欲、增强体质。
2、但是如果食用过多的党参可能反而会给身体带来伤害，具体表现为气滞、上火等症状，一般一天吃6-15克左右即可。
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2023-08-15 18:54
1、芝麻是平性。2、中医中认为芝麻性平味甘，而平性是介于寒凉和温热之间的，由此可见芝麻既不是热性食物也不是凉性食物，而是平性食物。平性食物就意味一般体质的人以及有寒凉或热性病症的人都是可以食用的。除了芝麻之外，平性食物中
2023-08-15 17:48
1、一天吃山药100克左右合适。2、山药虽然营养丰富，但也不宜多吃，否则其中含有致敏成分可能会导致食用者吃多了之后发生过敏现象，同时山药淀粉含量较高，吃多了不易消化，容易造成肠胃不适，建议适量食用即可。
2023-08-15 17:39
1、罗汉果泡水是不需要去壳的，而且也不会影响到罗汉果的口味和药效。但是有一点大家需要知道罗汉果有一定的副作用：那就是太甜了，而且对脾胃有一定的伤害，所以要适量的喝。2、一般情况下只要在罗汉果的两头都钻一个小洞，然后放在茶
2023-08-15 17:38
1、时令蔬菜数九时是一年中天气最寒冷的时候，低温会加速身体内维生素的代谢，饮食中应该要及时补充能量，维生素可以增加身体的耐寒能力和身体免疫力，而且，蔬菜应季营养价值是全年中最好的。数九天常见的应季食物有：白萝卜、白菜、冬
2023-08-15 17:36
1、夏天艾灸注意事项：(1)艾灸前：因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。(2)艾灸中：艾灸时不可以过饱或过
2023-08-15 17:35
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2023-08-15
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