更新时间：2023-05-28 12:15:22作者：未知
1、长期喝豆浆的好处主要包括：豆浆中含有比较丰富的优质植物蛋白质，可以补充给人体所需要的蛋白质营养素，有强身健体的作用。豆浆中的b族维生素和钙质含量丰富。对于预防末梢神经炎、缺钙等疾病具有作用。
2、长期喝豆浆的坏处：豆浆是一种容易产气的食物，长期喝豆浆容易引起腹胀的症状，尤其是脾胃功能虚弱的人群。
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1、长期喝豆浆的好处主要包括：豆浆中含有比较丰富的优质植物蛋白质，可以补充给人体所需要的蛋白质营养素，有强身健体的作用。豆浆中的b族维生素和钙质含量丰富。对于预防末梢神经炎、缺钙等疾病具有作用。2、长期喝豆浆的坏处：豆浆
2023-05-28 12:15
1、田螺因生长在池塘中，水质不好容易被污染，田螺内含有较多寄生虫，容易引起感染，在食用田螺时一定要清洗干净并且熟透后才可以食用，田螺中含有丰富的脂肪，以及多种维生素和微量元素。2、可以有效提高机体免疫力并且还有利尿消肿的
2023-05-28 12:14
1、有利于助消化：桑葚含有丰富的苹果酸和脂肪酸等成分，具有促进脂肪、蛋白质的分解代谢，可用于治疗消化不良、食欲不振、便秘、大便秘结等症状。2、有利于补血：桑葚含有铁元素和维生素C，有利于促进红细胞造血，从而促进补血功效。
1、美肤养颜石榴中含有丰富的维生素C和胡萝卜素等抗氧化剂，能够清除人体内的自由基，有抗衰老和美肤养颜的功效，经常吃石榴的人皮肤会变得非常好，看起来也会年轻很多。因为石榴中含有充足的维生素E、花青素和石榴多酚等抗氧化的成分
2023-05-28 12:13
1、燃脂效果超强动作很简单的开合跳，其实燃脂效果超强，根据研究，1般正常人的速度来做开合跳，重复做了20分钟，大约可以消耗250大卡的热量！由于重复跳跃会使心跳率快速提高，让身体开始燃烧脂肪。这类短时间内可以消耗大量的热
2023-05-28 12:09
1、其实夏天三伏天可以吃中药，一年四季都可以服中药，为什么大家都觉得夏天不想吃中药，不能吃，可能就是跟天气太热有关，以前中药要自己熬，很热的天去煎药增加屋里边这种潮热的气，也是很难受的一件事情，其实现在煎药很方便，夏天也
2023-05-28 11:03
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2023-05-28
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