更新时间：2023-04-23 13:33:39作者：未知
1、用料：大米500克，莲子50克，芡实50克。
2、将大米淘洗干净。
3、温水发泡莲子，去心去皮。温水发泡芡实。
4、将大米、莲子、芡实搅匀，置锅内，加水焖熟即可。
5、功效：健脾固肾，涩精止遗。适用于遗精、泄泻等症。
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1、用料：大米500克，莲子50克，芡实50克。 2、将大米淘洗干净。 3、温水发泡莲子，去心去皮。温水发泡芡实。 4、将大米、莲子、芡实搅匀，置锅内，加水焖熟即可。 5、功效：健脾固肾，涩精止遗。适用于遗精、泄
2023-04-23 13:33
1、功效：牡蛎主要指的就是生蚝，属于一种水生的动物，营养价值非常丰富。里面含有大量的蛋白质和钙离子，适量的吃一些生蚝可以有效的增强身体的免疫力，有利于人体的代谢。2、吃法：可以选择直接水煮生蚝，大火烧开十分钟以上，可以有
2023-04-23 10:51
1、功效：可以调节胰岛素的分泌，降低血糖，还可以促进脂肪代谢和糖代谢，促进血液的活力。可以提高免疫力，抗击肿瘤，促进血清蛋白的合成，抑制癌细胞的生长。可以保护心脑血管系统，抗击心律失常，强化心肌收缩能力，还可以调节血压。
1、功效：菜籽油是所有食用油中吸收率最高的一种天然油脂，它含有大量不饱和脂肪酸和多种对人体有益的维生素，平时人们食用以后，能快速把它含有的营养成分吸收和利用，能增加血管弹性，软化血管，促进血液循环，同时也能延缓人体多种衰
2023-04-23 10:48
1、功效：花生油是由花生种子榨出的脂肪油，可提供人体大量的营养，具有很高的营养价值。食用花生油可使人体内胆固醇分解为胆汁酸，并排出体外，从而降低血浆中胆固醇的含量，可以有效治疗高血压，高血脂。除此之外，花生油中含有丰富的
1、功效：风湿痹证。本品苦燥温通，甘而能补，既能袪风湿，又能补肝肾、强筋骨，尤宜于风湿痹证而寒湿偏盛，及风湿日久，肝肾亏损，腰膝软弱者。可单用泡酒服，或与五加皮、桑寄生、狗脊等同用。阳痿。本品能补肾壮阳，治肾虚阳痿，腰膝
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