更新时间：2023-09-02 16:20:39作者：佚名
1、桂圆干。每晚睡前吃10枚桂圆干，可养心安神，治疗心悸失眠。
2、红枣桂圆茶，具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。
3、桂圆粳米粥，补脾生血。桂圆30枚（取肉），红枣10枚（撕破），用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。
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1、桂圆干。每晚睡前吃10枚桂圆干，可养心安神，治疗心悸失眠。2、红枣桂圆茶，具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。3、桂圆粳米粥，补脾生血。桂圆30枚（取肉），红枣10枚（撕破），用粳米100克，煮粥2
2023-09-02 16:20
1、食材：草莓2斤、冰糖适量、白糖适量、奶油雪糕3支。2、将草莓去蒂清洗干净，将冰糖用热水提前化开。3、将所有材料放入榨汁机中，按榨果汁键启动，待榨汁机停止即可。4、然后再将榨好的草莓汁用密封罐放进冰箱，待草莓汁放2小时
2023-09-02 16:19
1、西红柿洗净切好。2、准备好鸡蛋液。3、香葱切末。4、锅内放油烧热，到入鸡蛋液。5、鸡蛋炒的老一点，放入西红柿翻炒。6、加入适量清水，我也加了一碗排骨汤。7、烧开下入面条。8、煮3分钟，放入盐.13香调味。9、放盐煮2
1、主料：牛肉(腑肋)750克。调料：牛肋条肉750克、植物油50克、食盐7.5克、酱油50克、葱段15克、花椒15粒、料酒15克、姜片7.5克、胡椒粉2克、味精2克。 2、将牛肋条肉洗净，切成3厘米见方的块； 3、
2023-09-02 16:18
1、主料：香菜2把、牛肉300克。辅料：红柿子椒、葱姜丝、蒜片、鸡蛋。调料：盐、鸡精、醋、胡椒粉、料酒、香油。2、将牛肉切成丝加入料酒、盐、蛋清、干淀粉拌匀，放入油锅中滑熟取出，葱姜丝、蒜片中加入料酒、胡椒粉、醋、鸡精、
1、水煮蚕蛹煮5分钟即可。2、煮蚕蛹时，需要先将锅中的水烧开，随后再将蚕蛹放进锅里边，添加大葱及其八角等食物，最终添加盐粉，开水煮5分钟就可以了。水煮蚕蛹应在温水的时候下锅，这样能让蚕蛹能够受热均匀，口感更好。若是开水下
2023-09-02 16:17
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