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桂圆干怎么吃效果好 桂圆干怎么吃效果好吃

更新时间:2023-09-02 16:20:39作者:佚名

桂圆干怎么吃效果好 桂圆干怎么吃效果好吃

1、桂圆干。每晚睡前吃10枚桂圆干,可养心安神,治疗心悸失眠。

2、红枣桂圆茶,具有安神养心、补血益脾的功效,对失眠症状有很好的疗效。

3、桂圆粳米粥,补脾生血。桂圆30枚(取肉),红枣10枚(撕破),用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。

本文标签: 桂圆干怎么吃效果好  

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