更新时间：2023-10-14 13:24:10作者：佚名
1、主料：牛油果一个。
2、辅料：盐一点点橄榄油一小勺。足够把牛油果搅匀即可。
3、黑胡椒或辣椒仔一点点。不能吃辣就选黑胡椒。
4、牛油果一切两半挖去内核。
5、去皮切块。与盐和橄榄油一起搅匀。
6、涂上馒头或面包就好了。吃的时候洒点儿辣椒仔或黑胡椒。
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1、主料：牛油果一个。 2、辅料：盐一点点橄榄油一小勺。足够把牛油果搅匀即可。 3、黑胡椒或辣椒仔一点点。不能吃辣就选黑胡椒。 4、牛油果一切两半挖去内核。 5、去皮切块。与盐和橄榄油一起搅匀。 6、涂上馒头或
2023-10-14 13:24
1、食材：虾200克，盐适量，香油、橄榄油适量。2、买来的大虾先简单清洗一下，剔除虾线，剪去虾须和前爪（不剪也可以），稍稍沥干水分。3、将处理好的虾整齐码入可微波的盘中，撒上盐和香油，涂抹均匀腌制片刻，然后放入微波炉，加
2023-10-14 12:26
1、材料：爆米花专用玉粉适量、白糖适量。2、先准备好爆米花的食材，就是好一点的玉米。3、准备好适量的白糖。4、取适量的玉米加适量的白糖和匀。5、搅拌好以后，把所有的东西放进微波炉调至爆米花档大约3~5分钟。爆米花就被炸熟
1、食材：排骨1条，鸡半只，蘑菇适量，枸杞适量，木耳适量，盐适量。2、准备鸡、排骨、蘑菇、枸杞、木耳等食材，并用水洗干净备用。3、鸡肉切小块后，放入盘子中。4、锅中烧水，煮至沸腾，把提前切好的排骨放入锅中，待出现更多浮沫
2023-10-14 12:25
1、食材：豆角300克，五花肉200克，盐适量，酱油适量，蒜末适量。2、把豆角两头的尖掐掉，清洗干净，掰成小段。五花肉切厚片，还要切一些肥肉，豆角是喜油的菜，遇油则软。3、先把肥肉下热锅里炸出油，然后下五花肉煸炒，待肉变
2023-10-14 12:24
1、材料：草鱼1000克，香菜25克，盐8克，小葱15克，姜10克，大蒜（白皮）5克，料酒20克，胡椒粉2克，白醋15克，香油2克。2、草鱼去鱼鳞、内脏和鳃，洗净；3、鱼背上划棋盘刀，焯水后备用；4、油热后煸炒葱、姜、蒜
2023-10-14
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