更新时间：2023-10-19 20:08:31作者：未知
1、食材：手抓饼20g、生菜10g、西红柿10g、火腿20g、鸡蛋1个、番茄酱10ml。
2、将准备好的手抓饼饼皮,放入平底锅中,开小火,手抓饼两面煎熟。
3、手抓饼上放上准备好的生菜,西红柿片,火腿和煎好的鸡蛋。
4、挤上准备好的番茄酱。卷起来即可。
如何制作早餐手抓饼
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2023-10-19 20:08
1、水煮：冷水将米粉下锅，煮到用筷子夹微微有些粘筷子就可以捞出来过冷水，这样米粉会更加Q弹。接着煮汤料，然后将粉倒入汤料一起煮，这样米粉会比较入味，如果不入味的话，那就是这个粉的问题了。最后倒入配料拌匀，就很好吃了。2、
2023-10-19 20:07
1、食材：面粉100g、鸡蛋3个、葱花、清水180g、盐适量。2、将面粉加入清水搅拌均匀，加入鸡蛋打散，在加入适量盐搅拌均匀。3、小葱切碎，把切好的葱花加入面糊中搅匀。4、平底锅放油烧热，加入面糊，当四周翘起时翻面，煎至
1、鸡胸肉2块、豆芽40g，姜片、料酒、蒜末、辣椒油、盐、鸡精、生抽、麻油、白糖、小米椒、花生碎各适量。2、首先将鸡胸肉冷水下锅，加入姜片和料酒，焯水后洗净，撕成小条。3、然后在碗中加入蒜末、辣椒油、盐、鸡精、生抽、麻油
1、常见类：香蕉、橙子、腰果、菠萝、荔枝、枇杷、芒果。2、少见类：杨桃、红毛丹、龙眼、番石榴、榴莲、海南柚子、椰子、山竹、橄榄、莲雾、鸡蛋果。3、罕见类：菠萝蜜、蜜番、黄皮、木瓜、西番莲、神秘果、酸角。4、稀有类：猴面包
2023-10-19 19:40
1、早餐最佳的水果是猕猴桃和草莓，因为这两种水果维生素的含量非常丰富，早晨的维生素摄入可以保证人一天的精神饱满。2、早餐适宜吃苹果、梨等水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃
2023-10-19 19:37
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