更新时间：2023-09-15 17:59:04作者：未知
1、材料：花菜300g、油适量、蚝油适量、酱油适量。
2、将花菜洗净撕小朵，但别用刀切。
3、锅中入水，花菜焯一下，捞出。
4、锅中放油，倒入花菜。
5、倒入蚝油,及时翻炒。
6、倒入酱油，炒匀即可。
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1、材料：花菜300g、油适量、蚝油适量、酱油适量。2、将花菜洗净撕小朵，但别用刀切。3、锅中入水，花菜焯一下，捞出。4、锅中放油，倒入花菜。5、倒入蚝油,及时翻炒。6、倒入酱油，炒匀即可。
2023-09-15 17:59
1、主料：西兰花400克、干对虾100g。辅料：盐适量、糖适量、湿芡粉少许。2、西兰花掰成小块，洗净。3、炒锅放少许油烧热放入西兰花煸炒，加干虾，加料酒 ，一碗水，烧开后，改小火烧10分钟，加盐糖，大火收汁，淋入湿芡粉勾
2023-09-15 17:58
1、食材：牛奶26克，低筋面粉38克，玉米油22克，鸡蛋2个，白砂糖10克，可可粉4克，白醋适量。2、首先先放入牛奶，玉米油还有白砂糖，搅拌一会儿再加入过筛好的淀粉、可可粉搅拌均匀。3、倒入蛋黄，Z字型搅拌到面糊顺滑。4
1、豆皮适量，黄瓜若干，黄豆酱少许。 2、把豆皮切成长方的小方块，再把黄瓜切成黄瓜丝，切的豆皮的块要能包的住黄瓜丝。 3、然后把黄瓜丝放入豆皮里面，再加入少许黄豆酱，将豆皮卷成豆皮卷，放到碗里。
2023-09-15 17:57
1、食材原料：牛腩600克、白萝卜1根、大葱1根、姜6大片、料酒1大匙、炖肉料包1小袋、香菜1棵、盐适量。2、做法步骤：（1）牛腩切小块下锅炒，同时放小半勺花椒粉，炒熟后加水，多放点盐；（2）入山楂和几片姜；（3）利用炖
1、蒜蓉炒扇贝的用料：扇贝250g、蒜瓣半头、姜适量、花椒一小把、葱适量、干辣椒两个、酱油适量、油适量、八角一个。2、扇贝洗干净，入锅蒸到七八分熟，关火取出，去壳，取肉。3、半头蒜剥好切末，姜切丝，葱切片，干辣椒洗净擦干
2023-09-15 17:56
2023-09-15
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