青团能吃多久 青团吃多久祛湿效果好
2023-05-09
更新时间:2023-05-09 18:04:16作者:佚名
1、食材:紫薯1根,白面600g、发酵粉3g、奶粉1包、去核枣适量。
2、把去核枣洗净浸泡。
3、紫薯洗净切成段下锅蒸。
4、蒸十分钟把泡好的枣放进去一起蒸。
5、蒸二十分钟差不多就熟透了 把紫薯去皮枣去皮用勺子碾压成泥。
6、面包机加面粉 加奶粉一小包。
7、用温水把酵母化开。
8、把酵母倒入面包机 加适量温水 再把紫薯泥和枣泥一起放进面包机里,启动和面发酵程序。
9、等面发酵好了 就跟平时蒸馒头一样整形放进锅里二次发酵。
10、二次发酵好以后开始蒸大约蒸30分钟就好了,紫薯大枣奶香馒头就做好了。