更新时间：2023-10-22 05:39:06作者：未知
1、原料：莴苣、食用油、盐、味精、芝麻油。
2、莴苣削皮洗净。
3、先切成段，再切成丝。
4、撒上盐，拌匀，腌制。
5、五分钟后可以看出渗出不少水，这时就可以挤干水份了。
6、莴苣稍微挤去水分。
7、倒入味精，食用油，芝麻油。
8、拌匀装盘食用。
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2023-10-22 05:39
1、用料：茼蒿1斤、大蒜5瓣、香油5勺、酱油3勺、香醋3勺、盐少许。2、做法：（1）将青菜置于水中浸泡半小时，再清洗干净。（2）锅里装适量水烧开，放入少许盐。放盐可使蔬菜颜色更翠绿。（3）将茼蒿焯水，稍微烫一下即可捞出。
1、牛肉。2、双层吉士汉堡的构成为：百分百纯牛肉、双层香软芝士、松软面包及美味酱料。3、营养成分：能量1840千焦、蛋白质26.1克、脂肪21.8克、碳水化合物33.7克、钠995毫克、钙322毫克。
2023-10-22 05:36
1、牛里脊切成薄片，用刀背或者肉锤拍散。加入红酒、蚝油、黑胡椒粒、鸡精、生抽，带上一次性手套抓匀，最后倒入香油。2、腌制两小时以上，准备煎牛肉前，把牛肉拍少许干淀粉。将白糖、生抽、红酒、黑胡椒粒调制成料汁，淀粉调汁。锅内
2023-10-22 05:30
1、凉拌金针菇：将金针菇清洗干净和青红椒丝放到热开水里焯两分钟左右，捞出过凉水后再次捞出沥水。2、准备干净的碗加入蒜末，葱丝，糖，盐，生抽和蚝油。3、加入一些冷开水搅拌均匀，倒在金针菇上面搅拌均匀，浇上辣椒油即可。
2023-10-22 05:29
1、准备好猪肝，将猪肝洗净，切成薄片，经开水烫到断生，捞出控干水分。2、将菠菜择洗净，用开水烫至断生，晾凉后切成段；香菜择洗净，切成段。3、将菠菜、肝片、香菜、海米、酱油、香油、醋、盐、蒜泥拌匀即可。
2023-10-22 05:27
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