更新时间：2023-08-12 02:18:28作者：佚名
1、材料：桂圆肉40克，猪腰500克。辅料：姜5克、盐3克。
2、先将猪腰剖开,别去脂肪筋膜。
3、把龙眼肉(桂圆肉)用清水洗净。
4、生姜去皮,切1片足够。
5、将猪腰、龙眼肉、姜全部放入已经煲滚了的水中。
6、用慢火煲3小时,加入少许盐调味,即可食用了。
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2023-08-12 02:18
1、原料：番茄320克，木耳(干)13克，豆腐(南)100克。调料：姜3克，盐2克，胡椒粉2克。2、番茄洗净，切件去核，木耳浸发后，洗净撕成小块，放入开水中煮5分钟，捞起洗一洗，嫩板豆腐切粒，放入开水中煮2分钟捞起。3、
2023-08-12 02:17
1、鱼对半切开，撒上黑胡椒，食盐和细砂糖，用手抹匀，腌制6小时。2、腌好后擦干水分，在鱼背肉厚的地方划几刀，容易入味。3、热锅起油，油热后放入腌制好的鱼，鱼皮朝下，小火煎至3分钟。4、鱼皮焦黄时，将鱼翻面，小火煎至2分钟
1、鸡肉和小油菜可以一起食用，并没有相互作用，而且鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，含有水、蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A、维生素C等营养物质，而小油菜富含钙、铁、胡萝卜素和维生素C，两者都含有丰富的营养物质，一起
1、材料:叉烧250克，西葫芦1个，蒜适量，盐适量，生抽适量，叉烧汁适量 2、将西葫芦切片，叉烧切片。 3、起油锅，爆香蒜头，下西葫芦煸炒。 4、加入叉烧炒匀。 5、下适量的盐、生抽、叉烧汁、清水稍焖一下出锅即可
2023-08-12 02:14
1、增强抗体杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力。2、补充营养杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。3、和中消食杨桃果汁中含
2023-08-12 01:13
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