更新时间：2023-09-02 17:49:18作者：佚名
1、把牛奶放进冰格里。
2、放进冰箱里冻成奶块。
3、绿宝小瓜洗净去籽。
4、用勺子把瓜肉挖出来。
5、准备好的绿宝果泥和奶块。
6、把绿宝小瓜放进搅拌机。
7、放进奶块。
8、开始进行搅拌。搅拌到奶块变成冰沙。
9、冰凉可口的冰沙就好了，纯天然喝的时候加点蜂蜜。
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白醋泡萝卜的家常做法
1、食材：中筋面粉500克、干酵母5克、水250克、2、白萝卜750克、面筋120克、虾皮10克、小葱1把、辣酱30克、小葱1把、蒜5瓣、姜1块、盐8克。3、味极鲜酱油10ml。4、备食材，萝卜洗净去皮，虾皮清水泡5分钟
2023-09-02 17:49
1、把牛奶放进冰格里。2、放进冰箱里冻成奶块。3、绿宝小瓜洗净去籽。4、用勺子把瓜肉挖出来。5、准备好的绿宝果泥和奶块。6、把绿宝小瓜放进搅拌机。7、放进奶块。8、开始进行搅拌。搅拌到奶块变成冰沙。9、冰凉可口的冰沙就好
1、主料：螃蟹8只、酱油10毫升、陈醋5毫升、盐半勺。2、辅料：蒜头适当、葱白适当、生姜适当。3、杀螃蟹，用老虎钳，钳住大脚，扯掉大脚，钳完顺便拍碎大脚的壳，好扒又入味。4、洗一洗切一切，香菇是用来炒米粉的，只是走个过场
2023-09-02 17:48
1、准备材料，葱姜适量，八角适量，花椒适量，香叶适量，桂皮适量，干辣椒剪适量，小茴香适量，白胡椒粉适量，白糖适量，盐适量，料酒适量，生抽适量，羊棒骨1000克，土豆500克。2、羊棒骨冲洗干净，浸泡半小时。3、锅中倒水放
2023-09-02 17:47
1、材料：新鲜海葵500G、姜末15G、蒜末15G、料酒适量、色拉油50G、生抽2大匙、老抽半匙、红辣椒少许、红糖适量、葱花适量。 2、先清洗海葵，先分次在海葵上撒盐，接着用手不断的揉搓海葵，海葵会不停的出粘液，最后用
1、晚饭或宵夜：燕麦片是低GI值食品，虽然是碳水化合物，也不会轻易转化成脂肪，就算是晚饭吃得比较晚，甚至作为夜宵，也不容担心会让你长肉。2、煮的燕麦片营养比冲的要好，其中需要煮较长时间的燕麦粒最好。现在超市里最多的是速溶
2023-09-02 17:45
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