更新时间：2023-09-02 17:45:19作者：佚名
1、在超市买切好的五花肉，用酱油、糖、蒜、一小勺叉烧酱拌匀腌10分钟以上。
2、烤箱预热200度，把肉铺在烤网上烤10分钟，再翻另一面靠10钟即可。
3、然后切上一小碟大葱丝，一碟黄瓜，把肉卷着黄瓜和葱丝吃即可。
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1、晚饭或宵夜：燕麦片是低GI值食品，虽然是碳水化合物，也不会轻易转化成脂肪，就算是晚饭吃得比较晚，甚至作为夜宵，也不容担心会让你长肉。2、煮的燕麦片营养比冲的要好，其中需要煮较长时间的燕麦粒最好。现在超市里最多的是速溶
2023-09-02 17:45
1、在超市买切好的五花肉，用酱油、糖、蒜、一小勺叉烧酱拌匀腌10分钟以上。2、烤箱预热200度，把肉铺在烤网上烤10分钟，再翻另一面靠10钟即可。3、然后切上一小碟大葱丝，一碟黄瓜，把肉卷着黄瓜和葱丝吃即可。
1、主料：鸡蛋2个，木耳(水发)40克。调料：植物油60克,料酒5克,大葱5克,盐3克。2、把鸡蛋打入碗中，调好；3、水发木耳洗净，切成丝；4、炒锅上火，放油，烧热后，下木耳丝、料酒、精盐、葱花、少许高汤，打匀后盛入碗中
2023-09-02 17:43
1、主料：干白菜(300克)，粉条(100克)，干豆腐(100克)；辅料大豆酱(50克)，味精(2克)，葱(适量)。2、把干白菜洗净，浸泡2小时以上。3、用电压力锅将其煮熟。4、捞出晾凉，攥干水分将其切段。5、把切好的干
1、主料：白萝卜1000g、白醋1瓶。 2、辅料：水适量、盐适量、冰糖适量、红辣椒适量、凉开水适量。 3、白萝卜洗干净去皮。 4、白萝卜切成片。 5、加入适量盐抓匀腌十五分钟。 6、将多余的萝卜水倒掉用清水清洗
2023-09-02 17:42
1、上海有卖专门做毛蟹年糕的小年糕，没有的话普通年糕也可以用，可以按照自己喜欢 切片或者切块。备用。营养价值2、毛蟹洗净，对半切开，在切口处蘸上淀粉。起油锅 小火炒姜片（姜片不能大火炒，会出苦味）等香味出来，放入毛蟹，过
2023-09-02 17:40
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2023-09-02
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