更新时间：2023-10-14 13:30:30作者：未知
1、原料：老板鱼1斤、本地卤水豆腐1斤、葱姜蒜少许。
2、老板鱼去内脏，洗净控干，切方块；
3、豆腐切块，葱蒜切片，姜切丝备用；
4、热锅冷油，油热后，煸香葱姜蒜，下入鱼块干煎1分钟，烹入料酒；
5、添加没过鱼块的水，烧开；
6、倒入砂锅中用中小火炖5分钟；
7、加入豆腐块煮开后小火炖5分钟，出锅前调入盐、胡椒粉、鸡精，撒上葱花香菜即可。
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1、先将微波炉通上电，然后把微波炉调整到解冻按钮，再将食物放进去，最后再设定好解冻时间，按下开始键即可；一般解冻时间只需要3分钟，若解冻物品较大，时间可以长一些，但不要超过10分钟，要不然会让食物在解冻的时候受损，影响到
2023-10-14 13:30
1、原料：老板鱼1斤、本地卤水豆腐1斤、葱姜蒜少许。2、老板鱼去内脏，洗净控干，切方块；3、豆腐切块，葱蒜切片，姜切丝备用；4、热锅冷油，油热后，煸香葱姜蒜，下入鱼块干煎1分钟，烹入料酒；5、添加没过鱼块的水，烧开；6、
1、食材：草鱼1条、豆芽适量、干辣椒适量、食用油适量、姜丝适量、大蒜适量、豆瓣酱适量、花椒适量、盐适量、淀粉适量、小葱适量、鸡蛋1个。 2、将草鱼清洗干净，包括鱼身、内脏都需要处理干净。 3、把豆芽清洗干净，水滤干，
1、面饼3块，鸡蛋2个，青菜，油，盐适量(三人份）。2、热油锅 打入2鸡蛋煎下。3、放点生抽用筷子打散鸡蛋，煎至凝固。4、加适量水 大火煮。5、煮开了加入面饼一起煮。6、把面条划开，放盐继续煮。(可以放放鸡精)。7、面条
2023-10-14 13:29
1、主料:黑木耳10g，面条（生）300g，春笋50g3人份。 2、辅料：食盐适量，姜适量，料酒适量，调和油适量。 3、肉切成丝。 4、肉丝加姜丝、盐、料酒、白胡椒粉、少许水拌匀。 5、加入一匙油，拌匀，腌制至少
1、食材：牛肉500g。2、调料：食盐适量、味精适量、生抽适量、调和油适量、洋葱适量、元贞糖适量、白酒适量、生粉适量。3、牛肉洗净，切成片备用。4、用铁锤拍打牛肉，等下腌得时候比较能入味。5、加入盐和白糖腌。6、倒入适量
2023-10-14 13:28
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2023-10-14
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