1、主料：米饭500克，芝士适量。

2、辅料：海鲜酱2勺，鸡蛋1个，黑胡椒适量，面包糠适量。

3、鸡蛋打入碗中搅拌均匀。

4、倒入米饭中。

5、加两汤匙海鲜酱，根据个人口味加适量的黑胡椒粉。

6、搅拌均匀。

7、用冰激凌挖勺挖出一个圆形，中间用筷子扎出一个空，塞入芝士。并用米饭将芝士覆盖。

8、稍微整下形状裹上面包糠。

9、依次做好摆放在烤盘上。

10、烤箱220度预热。

11、放入半成品芝士饭团。

12、220度烤20分钟即可。