更新时间：2023-07-31 06:45:32作者：佚名
1、准备食材：红豆、薏米、大米、红枣、糯米、干莲子、干桂圆肉、干花生米。
2、准备好清水750ml，并开火烧水。加入薏米50g、红豆40g、干莲子30g、干花生米20g，再加入红枣5个、糯米30g。
3、最后加入大米30g，干桂圆肉20g，用小火熬30分钟，出锅，盛入碗中。
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1、准备食材：红豆、薏米、大米、红枣、糯米、干莲子、干桂圆肉、干花生米。2、准备好清水750ml，并开火烧水。加入薏米50g、红豆40g、干莲子30g、干花生米20g，再加入红枣5个、糯米30g。3、最后加入大米30g，
2023-07-31 06:45
1、材料：金针菇200克、尖椒2根、剁椒2勺、酱油1勺、盐1勺、蒜米2粒。2、蒜米切好备用，尖椒洗净后切长条，金针菇洗净撕成条。3、锅内热油放入蒜米爆香，放尖椒翻炒，加入金针菇。4、倒入适量酱油，加少许盐，拌匀后出锅盛好
1、食材：番薯、年糕片、冰糖。2、将番薯洗净、去皮，放在案板上切开。3、将切好的番薯下入清水锅中，搁入冰糖，煮开，煮软。4、接着，合入年糕片搅动一下煮开，煮至年糕熟软，即成。 5、年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、
2023-07-31 06:44
1、食材：鸭半只；苦笋5根；姜（绰水）2块；料酒（绰水）4勺；小葱（绰水）5根；豆瓣酱2勺；花椒10粒；大蒜（切块）6瓣；泡椒（切段）4只；小红尖椒（切段）3只；冰糖4粒；盐适量；醋一点点点；姜5片；八角1个；桂皮1小块
1、冷藏后再煮 想要红豆煮出沙沙的口感可以选用冷藏法，只要预先把浸着水的红豆放在冰箱冷藏约5小时，利用冷缩热胀的塬理，令红豆受冷收缩，遇热时胀大，便更易做到起沙的效果。这塬理亦适用于煲粥，预先把米放在冰格中冷藏，是令粥更
2023-07-31 06:42
1、微波炉做饭做法：米入锅后加水，不盖锅盖，微波炉内高火至六分钟，盖盖焖至15-20分钟。然后开盖搅拌，无盖大火加热五分钟。取出搅拌，转中小火加热10分钟，取出放气即可。2、微波炉（microwave oven/micr
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