蚕蛹可以吃吗 孕妇蚕蛹可以吃吗
2023-10-19
更新时间:2023-10-19 19:01:05作者:佚名
1、食材:豌豆苗150克、鸡蛋50克、烧酒20克、盐3克、清水10克、糖1克、生抽3克、鸡精1克。
2、准备食材,豌豆苗清洗干净,掐去老的根部。
3、鸡蛋打散,并加一点点盐和少许清水,打匀。
4、热锅冷油,缓慢倒入蛋液,尽量成圆形。用小火双面煎熟即可。
5、然后盛出冷却后切丝。
6、留原锅放入豌豆苗大火翻炒。
7、倒入烧酒,加盐调味。
8、再迅速放入蛋丝,尽量减少用锅铲去铲蛋丝,晃动锅子均匀受热。最后盛出用红尖椒点缀即可。