更新时间：2023-10-20 05:40:56作者：未知
1、用料：白藜麦、米饭、黄瓜、胡萝卜、油、盐、葱花各适量。
2、将白藜麦和胚芽米准备好。
3、将米放入电饭煲中，加入清水煮成米饭。
4、将黄瓜、胡萝卜切成丁。
5、蒸好的藜麦米饭打散，切葱花。
6、锅中放入油，热后放入葱花。
7、放入胡萝卜丁和黄瓜丁煸炒片刻。
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2023-10-20 05:40
1、原料：面粉500克，矾12.5克，面碱15克，精盐12克，温水370克。 2、将白矾、食碱、精盐放在器皿中，倒入温水并将原料搅拌熔化以后，加入面粉用调制成较软的面团待用。 3、然后，每隔20分钟用双手将面团捣制5
1、蔬菜食品是孕妇饮食中的主要副食品，其中应多选食绿叶蔬菜和含蛋白质较多的鲜豆类。含锌较多的有：大白菜、萝卜、扁豆、茄子。含铁较多的有：菠菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜。含钙较多的有：油莱、芹菜、大豆及其制品。含碘较多的有：芹菜
1、元宵元宵是中国传统小吃之一，属于元宵节节日食俗。元宵的做法是以馅为基础，先拌馅料，和匀后摊成大圆薄片，晾晒后再切成比乒乓球小的立方块。然后把馅块放入像大筛子似的机器里，倒上江米粉，“筛”起来，随着馅料在互相撞击中江米
2023-10-20 05:39
1、食材用料：糯米粉250克，白糖45克，猪油35克，熟花生35克，熟黑芝麻130克。2、做法：（1）把熟黑芝麻装入干磨机中，打成均匀的粉状，装碗备用，把熟花生装入干磨机中，打成均匀的粉状，装盘备用。（2）热锅放入猪油，
2023-10-20 05:36
1、红油是一种烹饪材料，有辣味，是川菜中一种独特的工艺。同时还可以看到走私“红油”，实际上是一种燃料用油。红油主要是以四川的朝天椒加植物油其他香料(如花椒、八角、三奈、葱、蒜、姜、糖）用慢火精熬而成。2、香辣红油是以干辣
2023-10-20
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