更新时间：2023-09-28 02:17:18作者：佚名
1、材料：鸡腿，青椒，葱，姜，淀粉，盐，料酒，胡椒粉，鸡精。
2、鸡腿踢去腿骨，先在鸡肉上切十字花刀，再把核桃切块；青椒切块；葱切马蹄葱；姜切片。
3、鸡块用盐、淀粉上浆。
4、上过浆的鸡块用5成热的油滑油。
5、葱姜炒出香味，下青椒块炒至断生，下鸡块、盐、料酒、胡椒粉、鸡精，翻炒均匀即可装盘。
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1、材料：鸡腿，青椒，葱，姜，淀粉，盐，料酒，胡椒粉，鸡精。2、鸡腿踢去腿骨，先在鸡肉上切十字花刀，再把核桃切块；青椒切块；葱切马蹄葱；姜切片。3、鸡块用盐、淀粉上浆。4、上过浆的鸡块用5成热的油滑油。5、葱姜炒出香味，
2023-09-28 02:17
1、食材：海参斑半条、盐适量、葱姜适量、蒸鱼豉油两勺、食用油1大勺。2、装饰用葱姜红椒丝适量。 3、海参斑一条解冻外皮。 4、用约80度的热水反复浇淋外皮，大的棘刺用手拔掉，小的，用钢丝球搓干净。 5、将鱼切段备用
2023-09-28 01:32
1、用料：笋丝、干丝、菜蕻、新鲜香菇、胡萝卜、酱油、橄榄油、糖各适量。 2、煮前先浸泡好五谷杂粮，然后电饭煲开煮，蔬菜洗净切丁。3、入油，胡萝卜炒出红油后，下香菇和笋和菜蕻和干丝，翻炒差不多，加入米饭，继续翻炒。4、加酱
1、樱桃。樱桃中含有丰富的糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等营养成分。铁质能让人的气色红润，而β胡萝卜素和维他命C是美白肌肤必须多补充的，多吃樱桃能让皮肤真正细腻、充满弹性。 2、荔枝。荔枝营养丰富，富含蛋白质、果胶、维他命
2023-09-28 01:31
1、主料:南豆腐135克、松花蛋1个、猪肉松25克、橄榄油8克、生抽5克、香醋15克 、小葱1根。2、准备好嫩豆腐、皮蛋和猪肉松。3、豆腐用凉白开冲一下，切厚片。4、切好的豆腐码入盘中。5、皮蛋切小块放入盘中。6、撒上肉
2023-09-28 01:30
1、准备原料：原味酸奶、山竹、荔枝、橙子、黑提、蜜桃。2、首先将主料准备好。3、黑提洗净，荔枝去壳，山竹剥开取肉。4、蜜桃和橙子去皮切块。5、取一个大点的碗，将处理好的水果全部放在一起，即可。
2023-09-28
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