更新时间：2023-09-17 12:09:38作者：未知
1、青椒切丝，蒜切粒。
2、冻竹笋提前拿出来解冻。
3、热锅少油下蒜末爆香锅底，再下芽菜翻炒均匀。
4、下冻竹笋翻炒几分钟（竹笋上的冰碴融化成水，可以不添加水翻炒）。
5、下青椒丝翻炒片刻。
6、加耗油和盐调味。
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1、青椒切丝，蒜切粒。2、冻竹笋提前拿出来解冻。3、热锅少油下蒜末爆香锅底，再下芽菜翻炒均匀。4、下冻竹笋翻炒几分钟（竹笋上的冰碴融化成水，可以不添加水翻炒）。5、下青椒丝翻炒片刻。6、加耗油和盐调味。
2023-09-17 12:09
1、蝉蛹未经加工处理不可食用，更不可直接凉拌、盐渍即食。蝉蛹要经过油炸之后，或者直接煮熟了才可以吃，因为蝉蛹其实并不干净需要高温杀掉里面的一些寄生虫，否则直接吃会造成食物中毒细菌感染等问题。 2、买回来的蝉蛹可以先放到
1、食材：鸡肫200g，洋葱半个调料：色拉油适量、辣椒粉 适量、芝麻 适量、孜然粉 适量2、做法：（1）鸡胗切片，洋葱切丝。（2）锅内放油烧热，放入鸡肫片。（3）大火爆炒至鸡肫表面变色，放入芝麻孜然，辣椒面。（4）继续大
2023-09-17 11:04
1、主料：魔芋1袋。2、辅料：欧芹约200克。3、魔芋拆袋后用清水冲洗两遍后控水。4、香芹洗净后切段备用。5、准备剁椒一勺和蒜瓣若干。6、开一锅热水，将冲洗后的魔芋放进热水里煮3-5分钟后捞出控水。7、另起锅，放适量的花
2023-09-17 09:39
1、直接剥皮吃。2、香蕉奶昔牛奶和香蕉打汁喝，把香蕉和牛奶一起打成汁喝能起到缓解便秘的效果。3、香蕉苹果鸡蛋卷原材料：鲜奶油210g,糖 200g、生鸡蛋5颗、香蕉泥 200g、低筋粉400g。作法：鲜奶油与糖搅拌均匀。
2023-09-17 08:21
1、西红柿。西红柿性微寒，可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。西红柿含有的番茄红素是一种抗氧化剂，可抑制某些可致癌物氧自由基，防止癌的发生。研究表明，常吃西红柿会降低晒伤风险。糖尿病
2023-09-17 07:53
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2023-09-17
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