更新时间：2023-09-21 10:04:40作者：佚名
1、材料：红萝卜300克、竹蔗150克、白茅根50克、马蹄10-12个。
2、竹蔗洗净，开边，斩段状;马蹄洗净削皮，切半。
3、红萝卜洗净切块;茅根洗净。
4、竹蔗洗净，切块，氽水捞起。
5、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个半小时，下少许盐调味即可饮用。
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2023-09-21 10:04
1、主料：腐竹100克、黄瓜1根、木耳20克、生抽1汤匙、料酒1汤匙、盐3克、白糖10克、香油少许、虾粉少许。2、木耳提前用温水泡发。3、腐竹用温水浸泡十五分钟。4、黄瓜洗净，切成片备用。5、热锅热油放入葱花炒香。6、放
2023-09-21 10:03
1、食材：空心菜1把、蒜6克、油10毫升、鸡精5克、盐6克。2、把准备好的空心菜洗净，切成小段。3、起锅烧油，油热后放入蒜末炒香。4、在锅中倒入沥干水分的空心菜段。5、快速翻炒至菜软。6、在锅中加入鸡精和盐调味。7、翻炒
1、主料：榴莲肉200克、蛋挞皮6个、蛋液1个。2、挞皮提前从冰箱拿出回软，夏天大概十多分钟左右就可以了。3、用勺子把适量榴莲肉放入挞皮中。4、像包饺子一样封口捏扁。5、全部包好放入烤盘。6、放入提前预热的烤箱中层200
1、180度，冻薯条空气炸锅炸15分钟。2、空气炸锅180预热10分钟，将冷冻薯条平铺在炸蓝里面。3、接通电源，选择薯条功能，工作10分钟。4、到时间后抽出锅体，翻个面继续放进炸锅里面烘烤5分钟。5、炸好的薯条取出放入盘
2023-09-21 09:45
1、食材：鸡蛋2个，低筋面粉40g，油20g，牛奶20g，白醋少许，干净无水无油碗3个。2、蛋清与蛋黄分离，蛋清放于干净无水无油的大碗里，备用。3、蛋清加少许白醋，分次加入三分之二白糖打发至干性发泡。4、将剩下的糖，牛奶
2023-09-21
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