更新时间：2023-05-04 21:48:01作者：佚名
1、主料：虾仁300g。
2、辅料：食盐适量、料酒适量、淀粉适量、调和油适量、青豆适量、糖适量。
3、虾仁吸干外表水份用素油、蛋清、淀粉上浆。
4、胡萝卜切丁。
5、青豆汆熟。
6、胡萝卜丁下油锅爆一下。
7、下虾仁爆炒注意油温控制在五成左右，下盐下料酒翻炒。
8、下汆熟的青豆，翻炒出锅。
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1、主料：青椒100克、猪肉200克。2、辅料：油适量、盐适量、生抽适量、胡椒粉适量、料酒适量、淀粉适量、葱姜适量。3、猪肉切成片，加盐、胡椒粉、料酒、生抽搅拌均匀。4、加淀粉搅拌均匀，再加少许油搅拌均匀，腌制一会儿。5
2023-05-04 21:48
1、主料：红薯300克。2、辅料：白糖90克、花生油500克。3、地瓜洗净去皮，备好绵白糖。4、将地瓜切成大小均匀的滚刀块。5、锅烧热加新鲜花生油。6、中火将油烧至5成热时倒入切好的地瓜，转中小火，不时用漏勺沿边轻轻推动
1、主料：虾仁300g。2、辅料：食盐适量、料酒适量、淀粉适量、调和油适量、青豆适量、糖适量。3、虾仁吸干外表水份用素油、蛋清、淀粉上浆。4、胡萝卜切丁。5、青豆汆熟。6、胡萝卜丁下油锅爆一下。7、下虾仁爆炒注意油温控制
1、主料：紫薯4个。2、4个紫薯洗净，略微晾干表皮，放入空气炸锅炸蓝中。3、空气炸锅需先以180度预热，时间4分钟，预热的时候不能放进紫薯。4、预热后的炸锅温度设定180度，烘烤25分钟。5、到时间后拉出炸蓝，用勺子敲一
2023-05-04 21:45
1、主料：泥鳅500克。2、辅料：蒜3个、姜1个、辣椒6个、豆瓣辣酱1勺、酱油1勺、香叶2只、白寇2个。3、把泥鳅先炸一下去腥。4、姜蒜葱辣椒切好。5、加料酒。6、加姜蒜辣椒香叶白寇炒香。7、加豆瓣酱炒。8、加一碗水烧入
1、用料：牛肉500克、孜然粉1小勺、胡椒粉1小勺、花椒面1小勺、盐适量、糖适量、酱油适量、花椒、干辣椒、白芝麻、油各适量、葱、姜、料酒各适量。2、牛肉切条煮，去掉血沫，然后换水放葱，姜，料酒煮40分，控干水，放孜然粉，
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