家常土豆饼的营养价值(家常土豆饼的营养价值高吗)
2023-10-05
更新时间:2023-10-05 03:26:13作者:未知
1、主料:梭边鱼1条
辅料:料酒2匙、盐1匙、花椒1匙、姜1个、蒜6个、郫县豆瓣2匙、老抽1匙、葱1根、高汤2勺
2、做法:
(1)梭边鱼剁成块洗净,用料酒花椒盐姜片提前腌制一小时入味。
(2)加入蛋清和生粉抓均匀。
(3)多抓一会儿让每块鱼都裹上生粉。
(4)准备多一点的油倒入锅中烧热。
(5)倒入鱼块慢慢炸至酥脆金黄,捞起备用。
(6)倒出多余的油,留一点油在锅里,放入姜片蒜爆香。
(7)加入郫县豆瓣。
(8)再加老抽翻炒均匀。
(9)倒入高汤煮开。
(10)倒入鱼块翻炒均匀入味。
(11)加入葱头,翻炒均匀。
(12)最后勾入芡粉起锅收汁。