更新时间：2023-09-24 06:50:19作者：未知
1、主料：猪尾1条、莲子15颗、淮山5片、红枣8颗。
2、配料：姜3片。
3、调料：盐适量。
4、莲子提前用清水浸泡。
5、猪尾斩成小段，锅中烧水，水开后放入猪尾焯烫。
6、焯烫后的猪尾用冷水洗去浮沫。
7、将所有材料放入汤煲。
8、加足清水。
9、大火滚开后，转小火煲两小时左右，喝之前加少许盐调味。
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1、主料：猪尾1条、莲子15颗、淮山5片、红枣8颗。2、配料：姜3片。3、调料：盐适量。4、莲子提前用清水浸泡。5、猪尾斩成小段，锅中烧水，水开后放入猪尾焯烫。6、焯烫后的猪尾用冷水洗去浮沫。7、将所有材料放入汤煲。8、
2023-09-24 06:50
1、准备材料：面粉300克、大枣100克、红糖100克、干酵母、泡打粉、清水、青红丝各适量。2、把大枣用擀面杖逐一砸扁。3、然后用手把砸扁的大枣轻轻掰开，去除里面的枣核不要。4、把去核后的大枣放入小锅中，里面注入五倍的清
1、用料：鸡腿4个、西兰花1小块、黄椒半个、胡萝卜半个、照烧酱油适量、白砂糖适量、蒜6瓣、盐适量。2、鸡腿剔骨,展开,将内层筋的位置横切几刀,以防煎制的过程中卷曲,影响美观。3、西兰花切块,黄椒切丁。4、蒜剥皮,拍扁。5
2023-09-24 06:49
1、原料：虾150g，黑胡椒许，椒盐少许，孜然少许，辣椒面少许。2、处理虾子：洗净，剪须，去虾线，空气炸锅热锅3-5分钟。去虾线简单方法：用牙签在虾头后的第二个关节一挑就可剔除虾线。3、虾子沥干，放入空气炸锅，虾子表面撒
2023-09-24 06:48
1、准备青柠檬500g，蜂蜜适量，龙井茶适量。2、柠檬用盐搓洗干净后用清水洗净。3、晾干柠檬表面的水分后切成薄片。4、准备无油无水干净的瓶子和蜂蜜。5、一层柠檬片一层蜂蜜至加满，蜂蜜要浸没柠檬为佳盖上进冰箱冷藏2天。6、
1、主料：扁豆(白)50克、薏米50克。2、辅料：绿豆50克。3、三种材料分别洗净后，将白扁豆和薏米用水浸泡2－4个小时（天热时要放在冰箱中），绿豆不需浸泡。4、浸泡好后，将几种材料混合，放入砂锅中。5、倒入6－8倍的水
2023-09-24 06:47
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