更新时间：2023-10-29 20:43:27作者：佚名
1、步骤一:把鸡胸肉用刀背拍几下,放入盐、料酒、生抽腌制小会;
2、步骤二:锅里烧水,把西兰花、花菜洗净,胡萝卜切成自己喜欢的形状,下开水焯一下;
3、步骤三:锅内小火放油,将鸡胸肉平放锅内小火两面煎;可放入少许蚝油;
4、步骤四:煎熟取出,切成2厘米宽的段,码在米饭上,淋上烧烤汁;
5、步骤五:青菜放置鸡肉旁边,完成!
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2023-10-29 20:43
1、准备食材，菠菜洗净，沥干菠菜焯水。鸡蛋放碗里打散，锅内放油，冷油放鸡蛋，淋入一滴老陈醋，炒匀出锅。2、锅内留底油，放入蒜蓉爆香，倒入处理好的菠菜，翻炒一分钟，倒入炒好的鸡蛋，用铲子炒匀，加盐，翻炒均匀即可。
2023-10-29 20:42
1、芹菜洗净，轻拍几下，切段，装盘备用，切姜丝，切葱丝，牛肉切细条，装碗备用。加姜丝，加料酒，加淀粉，加盐，加油，抓匀，锅中油热加葱丝爆香，炒匀后加牛肉炒至断生。2、盛出备用，锅中留底油，加芹菜，炒两分钟，加生抽，炒匀，
2023-10-29 20:37
1、先将腊肠切片，煎熟；银丝米粉（可用其他米粉）煮熟后用清水冲凉；鲜虾在锅里煎熟（不用油），去皮取虾仁对半切开；生菜、九层塔洗净，胡萝卜切丝。准备越南春卷皮。2、包春卷。第一层先摆上生菜、米粉、胡萝卜丝、九层塔，第二层在
2023-10-29 20:15
做法：1、低筋粉、燕麦片、可可粉、泡打粉倒入打蛋盆，混合均匀。2、鸡蛋、橄榄油混合均匀。3、倒入蔓越干和烤好的核桃仁，压拌均匀。4、面团整理成厚度约2厘米的长方形，放入铺了油纸的学厨烤盘。5、放入预热好的烤箱，上下火18
2023-10-29 20:14
1、工具/原料：地瓜5根、冰糖20粒、浓缩橙汁100ml、红枣30颗、蜂蜜150ml。2、首先将地瓜去皮洗净，擦干水分，五成油温放入锅中，炸至金黄捞出。3、起锅烧水，加入一勺冰糖和一勺浓缩橙汁，下入炸好的地瓜。4、再放入
2023-10-29 20:13
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