更新时间：2023-08-10 16:22:41作者：佚名
1、五花肉500克、土豆100克4人份、冰糖30克、干辣椒5克。
2、步骤：五花肉切块，土豆去皮切块。锅中放油，油温烧至五成热，放入五花肉，中小火煎至七成熟。锅中放油，加入冰糖，小火炒糖色，倒入五花肉，翻炒均匀。加入清水，大火煮沸转中火煮30分钟。倒入土豆块，翻炒均匀，加入生抽，盐，小火炖15分钟
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1、五花肉500克、土豆100克4人份、冰糖30克、干辣椒5克。2、步骤：五花肉切块，土豆去皮切块。锅中放油，油温烧至五成热，放入五花肉，中小火煎至七成熟。锅中放油，加入冰糖，小火炒糖色，倒入五花肉，翻炒均匀。加入清水，
2023-08-10 16:22
1、主料：雪里蕻半斤。 2、调料：食盐适量、姜适量、调和油适量。 3、选取新鲜的雪菜。 4、摘好嫩的叶子放在水里泡上半个钟。 5、把里面泥沙什么的杂质都浸泡出来。 6、把姜切好，切成片即可。 7、洗好的雪菜，
2023-08-10 16:19
1、材料：牛肉30克，南瓜50克，白菜叶30克，大米50克。 2、牛肉洗干净，剔除筋膜，切块放入清水中浸泡40分钟，沥干水分，剁成肉末。 3、南瓜洗净去皮，切细，白菜叶洗干净切碎。 4、大米洗干净加入适量清水，再加
1、原材料鸡翅1只，鳖1只，养生药膳适量，海蛎子适量。2、鸡翅（柴鸡或乌骨鸡）和鳖清洗切片，稍川烫去鲜血，预留。3、将特异做法1生产的食物与和别的调料嵌入内锅，加水浸过食物。4、出锅时，可倒少量酒提升香味。5、医学觉得鳖
2023-08-10 16:18
1、文昌鸡：因产自文昌故名文昌鸡，是海南省地方优良肉鸡品种，具有四百多年的传统名牌产品，以其体型方圆，脚胫细短，皮薄骨酥，肉质香甜嫩滑，营养丰富，具有色、香、味、型、营养俱佳，百吃不厌等特色。2、和乐蟹：是海南省地方优良
2023-08-10 16:17
1、原材料：皮兰一个、鸡精、盐、醋、花椒、油、干辣椒。2、把皮兰取出，把皮去掉，切成丝条。3、把切好的皮兰中加入盐、鸡精。4、盐和鸡精放入后，再加入适量的醋。5、把锅中的油烧热，加入适量的花椒和辣椒，稍微翻炒一下。6、把
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2023-08-10
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