更新时间：2023-10-04 10:57:42作者：佚名
1、西兰花用手摘成小朵小朵的，用清水多洗几遍。
2、辣椒切小段，蒜米切小丁。
3、锅中烧开水，放入西兰花焯水2分钟。
4、西兰花捞出滤干水份。
5、放入适量油热好油锅，放入辣椒蒜米煸出香味。
6、放入焯好的西兰花。
7、大火煸炒几分钟，加入适量盐和鸡精调味。
8、加入少许生抽增味，翻炒几下就可以出锅了。
饭店素炒西兰花怎么做 素炒西兰花的做法窍门
怎么样炒茄子不费油 怎么样炒茄子不费油又好吃
正宗宁夏炒烩肉怎么做
怎么样炒秋葵不粘糊糊 如何炒秋葵不起粘液
豌豆尖怎么炒（豌豆尖怎么炒不老）
香菇素炒怎么做好 香菇素炒怎么做好吃
炒鸡纵菌怎么样做（炒鸡纵菌怎么样做才好吃）
桂鱼怎么做好吃 桂鱼怎么做好吃清蒸
腰子怎么炒（腰子怎么炒嫩）
新疆炒米粉怎么做 新疆炒米粉怎么做视频
1、西兰花用手摘成小朵小朵的，用清水多洗几遍。2、辣椒切小段，蒜米切小丁。3、锅中烧开水，放入西兰花焯水2分钟。4、西兰花捞出滤干水份。5、放入适量油热好油锅，放入辣椒蒜米煸出香味。6、放入焯好的西兰花。7、大火煸炒几分
2023-10-04 10:57
1、材料：茄子2只，辣椒1只，食用油、盐、鸡精、高汤。2、将茄子切片，辣椒切片。3、锅中放入少许食用油，开大火烧热。4、锅内放入茄子与辣椒，开小火慢煎。5、慢煎至茄子变软。6、加入盐、鸡精，开大火快速翻炒。7、加入一点高
1、材料：牛肉250g；西红柿1个；粉条100g；洋葱50g；青椒1棵；土豆1个；姜适量；盐适量；胡椒粉适量；生抽适量；食用油适量。2、将所有食材切片备用，粉条提前泡发备用。3、锅内倒入食用油烧热，加入姜片，洋葱，西红柿
1、秋葵炒鸡蛋的时候，要均匀的让蛋液裹上秋葵，出锅的时候，不仅不会出现黏液，而且鸡蛋块和鸡蛋液粘在一起也会让菜品更加好看，吃的时候会更加的有食欲。2、主料：秋葵适量、鸡蛋1个、大蒜2瓣。食用油、盐。3、秋葵买回来以后洗干
2023-10-04 10:55
1、食材：豌豆尖250克，味精0.5克，精盐2克，熟菜油40克，蒜蓉适量。2、豌豆尖洗干净，摘去老的部分，只要嫩苗，蒜拍碎。3、锅烧热，放油，小火烧至油微微泛起小油珠的时候放进蒜米爆香。4、转大火，把豌豆尖放进去翻炒，豌
1、原料：香菇七个，小葱五根，大蒜四瓣，红椒两个。2、用清水把买来的香菇清洗干净之后再浸泡一会，其他的配菜都清洗干净之后切好备用。泡好的香菇可以根据自己的口味习惯切成片或者是块。3、用生抽、蚝油、淀粉、盐、糖和清水调和成
五彩发糕的做法和配方 五彩发糕做法窍门
2023-10-04
怎么做柠檬百香果无骨鸡爪 怎么做柠檬百香果无骨鸡爪好吃
烤箱做馒头的做法和配方（烤箱做馒头的做法和配方视频）
红烧排骨最好吃的做法 红烧排骨怎么烧好吃又嫩
