更新时间：2023-08-06 15:44:55作者：未知
1、用料：鸡蛋4个、盐适量、油适量、秋葵3根。
2、秋葵切段；四个鸡蛋用力打散秋；加一点盐调味；热锅热油下秋葵煎；煎至微熟就可以了，在锅底铺平；倒入蛋液，小火慢煎（慢跑）。翻面。翻开后几秒就可以出锅了。
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1、用料：鸡蛋4个、盐适量、油适量、秋葵3根。2、秋葵切段；四个鸡蛋用力打散秋；加一点盐调味；热锅热油下秋葵煎；煎至微熟就可以了，在锅底铺平；倒入蛋液，小火慢煎（慢跑）。翻面。翻开后几秒就可以出锅了。
2023-08-06 15:44
1、原料：鲫鱼、豆腐。2、鲫鱼收拾干净后，擦干身上的水分。锅烧热后，用姜擦一擦，放上少许油，下鲫鱼煎到两面微黄即可。3、倒入凉水，放入姜片、蒜粒大火烧开，待汤色变白，放入香菇，小火炖20分钟。4、最后放入豆腐块，在炖10
1、食材：黄豆芽100g、酸菜30g、食盐适量、调和油适量、柿子椒适量。2、把黄豆芽、酸咸菜洗干净。3、把辣椒、酸咸菜切丝状。4、起锅，热锅热油，放入咸菜丝炒匀。5、黄豆芽放入锅中一咸菜同炒。6、加入少量盐调味，放入胡萝
1、准备好嫩姜、青椒、猪油渣、盐、生粉、酱油、花生油、蚝油。 2、购买嫩姜最好选择带有粉红色嫩芽、表面光滑无损伤，颜色浅白，手捏结实，无酥软感，闻起有淡淡辣味的为佳品。 3、把嫩姜的芽切掉，姜皮上有一些薄薄的姜衣也要
2023-08-06 15:43
1、食材：中筋面粉400克、火龙果280克、青椒1个、洋葱（小）1个、胡萝卜（小）1个、盐适量、油适量、蚝油适量、水适量、葱花适量。2、把一个大的火龙果皮洗净，切成小块，倒入搅拌机，加入适量水（很少的量），搅拌成泥状，备
2023-08-06 15:42
1、材料：巴沙鱼一条，葱、姜、蒜，朝天椒，青椒，黑椒粉，蚝油，生粉，白糖各适量。2、巴沙鱼解冻表面水分擦干，撒少许盐腌分钟。3、将葱姜蒜青红椒都切成碎末，一起装在碗里备用。4、锅里放油开始煎巴沙鱼，这里最好用不粘锅，如果
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2023-08-06
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