更新时间：2023-09-12 08:22:09作者：未知
1、主料：甲鱼500克。
2、辅料：骨碎补15克，山药（干）15克，枸杞子10克。
3、调料：姜5克，大葱10克，料酒10克，盐4克。
4、将甲鱼放入热水中宰杀，剖开，去肠、脏并洗净；
5、将山药去皮，洗净后切成块；
6、在砂锅里加入适量清水及姜、葱、料酒、盐，并加入骨碎补、枸杞、山药、甲鱼一起炖熟即可。
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1、主料：甲鱼500克。 2、辅料：骨碎补15克，山药（干）15克，枸杞子10克。 3、调料：姜5克，大葱10克，料酒10克，盐4克。 4、将甲鱼放入热水中宰杀，剖开，去肠、脏并洗净； 5、将山药去皮，洗净后切成
2023-09-12 08:22
1、主料：鸡胸肉500克、鸡蛋2个、淀粉50克、面包糠100克。2、辅料：食盐适量、料酒适量、胡椒粉5克、五香粉3克、食用油少许。3、做法：（1）将鸡胸肉洗净切小块，加入盐、料酒、胡椒粉、五香粉拌均匀，腌制一小时。（2）
2023-09-12 08:20
1、主料：鸡胸肉400克、番茄酱6克、鸡蛋1个、面包糠适量。2、辅料：料酒5克、生抽6克、五香粉2克、烤肉料15克。3、做法：（1）鸡胸肉。（2）中间切开，然后刀背敲打几下。（3）全部敲打好的加入腌肉料。（4）在加入料酒
1、用料：鸡胸肉500g、鸡蛋1个、面包糠20g、辣椒粉1勺、生粉3勺、黑胡椒适量、孜然粉1勺、椒盐粉1勺、料酒3勺、生抽2勺、老抽1勺、盐半勺、食用油2勺。2、做法：（1）鸡胸肉解冻，切成小块，冲洗干净，滤干。（2）加
2023-09-12 08:19
1、主料：内脂豆腐2盒、木耳15克、黄花菜15克。2、辅料：香菜1碗、香葱1碗、淀粉20克、酱油20毫升、香油10毫升、鸡蛋2个。3、做法：（1）将木耳、黄花用冷水泡开。木耳去根洗净，将黄花切成碎段。（2）香葱和香菜洗净
2023-09-12 08:18
1、空气炸锅炸鸡排需要20分钟。2、鸡胸分两块，用肉锤敲扁，放入容器中。加生抽老抽、粉类，腌制半小时。鸡蛋打散，一个整蛋，一个蛋清。加豆粉搅拌均匀，加一克盐。没豆粉加全麦粉或者玉米淀粉也可以。腌好的肉放入鸡蛋豆粉液中。裹
2023-09-12
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