六款健康养生的黑色食物 黑色健康食物有哪些
2023-07-29
更新时间:2023-07-29 19:04:02作者:佚名
1、泡发。用温水泡发,但是时间要掌握好,回软后要马上捞出来,以免影响筋性,没筋性就没口感,吃之前还是要焯水,凉水过凉后才可以凉拌,口感爽韧顺滑。
2、锅中下油加温,放进辣椒粉、葱、姜、蒜进行爆香后放进干红辣椒。
3、放进菌类、小青菜煸炒,添加盐、鸡精、味精、麻辣酱、老干妈辣椒酱等调味品,而且添加少量水。
4、将泡好的干皮粉放进,先不必拌和,等蒸一小会在搅拌均匀,这儿能够无需加入调味品,由于以前就加好啦。
5、最终煸炒匀称就可以起锅。
6、粉皮是中国南北方地区均有流行的特色传统食品,最早记载于北魏《齐民要术》,粉皮是用大米、红薯淀粉、绿豆淀粉、马铃薯淀粉、蚕豆淀粉等,制作成的薄片食物的统称。