更新时间：2023-09-02 20:27:26作者：佚名
1、材料：黄瓜，西红柿，芦笋。
2、将各式蔬菜洗干净，并用冷开水+盐浸泡15分钟待用。
3、芦笋在沸水中略微汆烫，捞出后浸入冷开水中。
4、将蔬菜切成自己喜欢的样式放入大碗中上桌。调料或沙拉酱另外放置一个小碗中，等到要吃时再与蔬菜拌匀即可。
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2023-09-02 20:27
1、红枣为补养佳品，维生素含量很高，红枣的功效是补养身体、滋润气血，这道红枣桂圆茶中红枣吸足了桂圆肉的醇香。 2、红糖特有的滋味，粒粒饱满香甜，也可以依据个人口味适当的加入一些蜂蜜或者柠檬水。 3、准备好所有的材料，
2023-09-02 20:26
1、材料。泡发黑木耳400克，胡萝，油，盐，白胡椒粉，啤酒，白糖，香油，陈醋，小米椒2个胡萝卜1小根大蒜半头香菜2棵油适量盐1小勺白胡椒粉1小勺啤酒4汤勺。首先干黑木耳泡发后，清洗干净.撕成小块，烧开水煮大约5分钟，煮熟
1、材料：牛骨4根，枸杞少许，葱段3个，大蒜10瓣，姜片3片，清酒半瓶，白萝卜200克，盐6克。2、将萝卜洗干净切成薄片待用。3、将牛骨洗干净，用冷水浸泡2小时，浸泡期间要换3次水。4、浸泡好的牛骨放入锅内，倒入冷水大火
2023-09-02 20:25
1、将鱼收拾干净以后，切成大块，用腌鱼调料腌制。鱼头对剖，鱼肉最好切成片，我嫌麻烦就直接切大块了。2、将炒锅烧热放入油烧至8成热（冒烟），我用的是乐扣乐扣不锈钢锅，可以炒菜也可以做火锅，保温效果也不错，放入郫县豆瓣炒香。
1、排骨1根，冬瓜500克，绿豆300克，姜块适量，盐适量。先将绿豆浸泡1个小时，用温水浸泡。 2、再把冬瓜去皮（也可以不去皮），再把冬瓜切成小方块。 3、再把排骨用温水清洗干净，去掉排骨里面的血水。 4、再先把排
2023-09-02 20:24
2023-09-02
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