更新时间：2023-08-07 17:58:55作者：未知
1、食材：鸡胸肉1块、青椒3个、淀粉适量、盐适量、蒜适量、酱油适量、鸡精适量。
2、锅里水烧开，鸡胸肉放入焯一下，捞出备用。
3、鸡胸肉切丝（片）。
4、加入少许盐和淀粉，抓匀后，腌制15分钟，鸡肉不柴。
5、切蒜，青椒备用。
6、热油下鸡肉，肉发白之后加酱油。
7、酱油爆香之后放蒜，蒜香之后放青椒。
8、青椒软了之后加入盐和鸡精调味，之后就可以出锅了
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1、食材：鸡胸肉1块、青椒3个、淀粉适量、盐适量、蒜适量、酱油适量、鸡精适量。2、锅里水烧开，鸡胸肉放入焯一下，捞出备用。3、鸡胸肉切丝（片）。4、加入少许盐和淀粉，抓匀后，腌制15分钟，鸡肉不柴。5、切蒜，青椒备用。6
2023-08-07 17:58
1、材料：主料：红薯尖500g、玉米面150g。辅料：盐1小勺、蒜2瓣。2、步骤：地瓜叶择洗干净，无需控水，即粗切成大段，放进大碗，加入盐；搅拌均匀，多搅拌一会儿，让地瓜叶出一些水，加入玉米面拌匀；拌好的地瓜叶直接放在抹
1、主料：新鲜海蛰1000克；配料：小红椒、香菜、大蒜、熟芝麻、盐、白醋、香油各适量。2、做法：新鲜海蛰放入水中浸泡和清洗，用清水洗数遍。小红椒切丁、香菜切末、大蒜切末、芝麻炒熟备用。将海蛰切成海蛰丝，切好后迅速放入水中
1、材料：魔芋豆腐300克、鸡腿三只、姜一块、红椒4-5枚、蒜两瓣。调料：油、盐、糖、郫县豆瓣酱、老抽、胡椒粉各适量。2、魔芋豆腐切小块，切梳子刀，即沿着一边切片，但背部不要切断，入开水锅内氽烫片刻，捞起，沥干水分；3、
2023-08-07 17:57
1、主料：草菇200克。 2、辅料：木耳(水发)100克,青椒50克,豆瓣150克。 3、调料：盐4克,酱油15克,淀粉(玉米)20克,植物油25克。 4、草菇洗净切片。 5、青椒切片。 6、木耳切小块。7、锅中
1、藕去皮洗净切片，放入开水中焯一下，水开捞出，放入凉水中过凉，捞出沥干水分。2、猪肉切片备用。3、西芹摘洗干净，斜刀切片，青椒掰成小块。4、锅中倒入食用油，放入五香粉。5、油八分开，放入肉片煸炒，肉片变色，放入葱，姜爆
2023-08-07 17:56
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