更新时间：2023-07-18 17:57:32作者：未知
1、食材：
莲子干30g－50g、冰糖150克、千银耳150g、清水500毫升。
2、做法：
（1）准备食材：干银耳150克，清水500毫升，干莲子30克，冰糖150克。
（2）锅中注水500毫升，放入清洗干净的银耳，放入150克冰糖，盖上盖子。
（3）慢炖两小时后把去苦心的莲子倒入锅中，再慢炖一小时即可关火。前后总共用三小时。
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1、主料：牛肉350克，老姜15克，沙姜l5克，香菜适量。2、调味料：盐适量，胡椒粉适量。3、制法：牛肉洗净，去筋膜，切块；老姜、沙姜洗净，备用。锅内加水适量，放入牛肉块、老姜、沙姜，大火烧沸，改用文火煮1小时，调入盐、
2023-07-18 17:57
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2023-07-18 17:56
1、河粉适当、绿豆芽适量、鸡蛋适量、盐、油、酱适量。2、方法：买回或自己发的豆芽洗净及买回的河粉洗净凉干水备用。3、鸡蛋根据人口准备，然后打散备用。热锅油将打散的鸡蛋炒好装盘备用。4、热锅油装洗好的绿豆芽倒入锅中炒5分钟
1、主料：鲜笋2颗。 2、辅料：油适量、盐适量、料酒适量、酱油适量、美味鲜适量、冰糖适量。 3、鲜笋去壳，洗净，切成块。 4、干净的锅中放入水，没过笋。 5、放入料酒，酱油，美味鲜，和适量的盐。 6、放入几颗冰
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