更新时间：2023-08-10 17:33:27作者：未知
1、主料：茼蒿500克、蒜瓣数粒、盐一小勺、色拉油约30克。
2、新鲜茼蒿洗净。
3、洗好的茼蒿沥干水。
4、备好蒜瓣。
5、蒜瓣放热油锅炒香放入茼蒿，快速的翻炒。
6、待茼蒿受热均匀变软时加入一小勺盐，炒至茼蒿出汤汁，即可装盘。适合高血压患者、脑力劳动人士、贫血者、骨折患者等。
7、但因茼蒿辛香滑利，胃虚腹泻者不宜多食。
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1、准备好洋葱、鸡蛋、盐、酱油、花生油。2、鸡蛋最好小个头的农家土鸡蛋，蛋香味非常浓郁，把鸡蛋放在水龙头洗干净，用干净的抹布擦干水分。3、打入容器中，加入少许盐，用手动打蛋器或筷子搅拌均匀。4、起锅热花生油，待油开始拉丝
2023-08-10 17:33
1、豆腐切片、猪肉切薄片、青蒜切段。锅中放油烧热，下入豆腐片，煎成金黄色后捞出。2、锅中留少许底油，大火烧热后下入肉片炒香。下入豆瓣酱，翻炒成红色。加酱油、料酒和足量的开水，大火烧开。3、放入豆腐、盐、味精，转小火，将豆
1、主料：茼蒿500克、蒜瓣数粒、盐一小勺、色拉油约30克。2、新鲜茼蒿洗净。3、洗好的茼蒿沥干水。4、备好蒜瓣。5、蒜瓣放热油锅炒香放入茼蒿，快速的翻炒。6、待茼蒿受热均匀变软时加入一小勺盐，炒至茼蒿出汤汁，即可装盘。
1、用料：牛心一个、烧烤酱适量、孜然粉适量、盐适量、油适量、油刷一支。 2、牛心处理比较容易，要点是用凉水浸泡半个小时左右，把其余的血泡掉，这样牛心不易腥。 3、将洗好的牛心切块儿，分成了四份，然后在牛心上划上几刀以
2023-08-10 16:53
1、主料：袋泡红茶2包、柠檬片3片。 2、辅料：清水1000毫升。 3、调料：冰糖40克。 4、袋泡红茶、柠檬片、冰糖在汤锅里加入清水煮开。 5、加入袋泡红茶浸泡5分钟。 6、取出袋泡红茶，加入柠檬片和冰糖。
1、主料：田螺1500克。 2、辅料：葱姜适量、蒜瓣10个、干辣椒8个、糖15克、老抽10克、生抽30克、白酒3毫升、糯米酒30毫升、鸡精少许、蚝油15克。 3、田螺（提前吐尽泥沙}洗净，剪去尾巴。 4、炒锅倒油烧
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2023-08-10
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