更新时间：2023-08-11 00:07:22作者：未知
1、牛排切条，也可以没化冻的时候切比较好切。
2、大葱，辣椒切小段。
3、锅里倒入油烧热放入姜丝爆香。
4、放入牛排大火翻炒至断生后盛起待用。
5、锅内下入大葱辣椒翻炒香后加入生抽继续翻炒。
6、加入牛排继续翻炒一分钟左右，然后放半勺鸡精，加入蚝油翻炒均匀后关火装盘。
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2023-08-11 00:07
1、材料：虎斑胡瓜半颗，干香菇4朵，杏鲍菇2朵，老姜3片，红辣椒1根，面线1把。 2、调味料：黑胡椒粉少许，白胡椒粉少许，黄糖少许，昆布酱油1大匙，黑醋1/4小匙，香油1/4小匙。 3、胡瓜削去外皮后切成细条，干香菇
1、用料：南瓜210克、鸡蛋4个、低筋面粉100g。2、南瓜切片，蒸锅隔水蒸熟，料理机打成泥，然后过筛。打开烤箱，150度预热10分钟。3、加入蛋黄，搅拌均匀。4、筛入低粉，划Z字搅拌均匀，调好的面糊放置备用。5、蛋清在
2023-08-11 00:06
1、材料：制附片6克，茯苓20克，粳米60克。2、做法：将制附片、茯苓用布包煎汤，入粳米煮粥，早、晚餐食用，连服10～15天为一个疗程。3、茯苓性甘、淡、平，归心、脾、肾经，可利水渗湿，健脾安神，具有较强的利尿作用，能增
1、准备食材：西洋菜、蒜、干辣椒。2、蒜去皮切片、干辣椒剪成1厘米左右长的段。3、西洋菜取嫩尖叶，洗净后用盐水浸泡10分钟左右，捞出沥干水分。4、锅中放入食用油，放入蒜片和干辣椒炒香。5、倒入西洋菜翻炒，炒2分钟左右，完
2023-08-11 00:05
饼皮：面粉和水揉成软团，把平底锅烧热，手拿软面团往热的平底锅猛的一贴，迅速拿起，锅里就粘了一张圆圆的薄饼，等成形即可拿起备用。
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