更新时间：2023-05-28 21:15:46作者：未知
1、准备海螺辅料：油适量、盐适量、葱姜蒜适量、干辣椒适量、一品鲜酱油适量、料酒适量、味精适量。
2、海螺丝用盐水泡10分钟吐沙子。
3、洗净备用。
4、准备葱姜蒜辣椒切碎。
5、热油放葱、姜、蒜、辣椒、炒出红油。
6、放入海螺丝煸炒，放入一品鲜酱油，加适量料酒，盐，味精，翻炒十分钟出锅。
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1、准备海螺辅料：油适量、盐适量、葱姜蒜适量、干辣椒适量、一品鲜酱油适量、料酒适量、味精适量。2、海螺丝用盐水泡10分钟吐沙子。3、洗净备用。4、准备葱姜蒜辣椒切碎。5、热油放葱、姜、蒜、辣椒、炒出红油。6、放入海螺丝煸
2023-05-28 21:15
1、食材：巴沙鱼500克，金针菇200克，蒜66克，葱姜55克，盐5克，糖2克，蒜蓉5克，水66克。2、巴沙鱼切块腌制15分钟3、金针菇洗净控干水分备用，大蒜切末。4、锅中适量油，加入蒜末小火炒香，加入1勺蚝油，2勺蒸鱼
1、开水下锅。因为用热水煮鱼汤的时间较短，而且鱼肉受到高温，能够使鱼肉中的蛋白质出现收缩凝固的情况，鲜味不会外流，从而在最大程度上保持鱼肉的完整性，避免鱼肉松散。这样煮出来的鱼汤更有营养，且没有腥味。2、整条鱼煮鱼汤去腥
2023-05-28 21:13
1、主料：黑米80克、红粳米80克、杂粮米饭80克、黄瓜1根。2、辅料：肉松50克、沙拉酱2大勺。3、将黑米、红粳米，杂粮米淘洗干净，放入电饭煲内胆里；4、加入适量清水煮熟，稍稍冷却备用；5、肉松与沙拉酱混合；6、搅拌成
莲藕，富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆。
2023-05-28 21:03
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