更新时间：2023-07-14 02:50:31作者：佚名
1、食材：面条一斤、肉丝200克、鸡蛋2个、小油菜2.3根、葱段一个、香葱一个、老抽2.3滴。
2、将面条放入开水，小煮一会，捞出用冷水冲凉。
3、锅烧热，滑油（这样不会粘锅），放入鸡蛋，炒熟盛出。
4、放入葱段、香葱、小油菜、肉丝翻炒和味精（或鸡精）、老抽调味，再放入面继续翻炒。
5、改用筷子不断搅拌面，目的是搅散面，再放入鸡蛋、葱，翻炒一会即成。
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1、食材：面条一斤、肉丝200克、鸡蛋2个、小油菜2.3根、葱段一个、香葱一个、老抽2.3滴。 2、将面条放入开水，小煮一会，捞出用冷水冲凉。 3、锅烧热，滑油（这样不会粘锅），放入鸡蛋，炒熟盛出。 4、放入葱段、
2023-07-14 02:50
1、原料：青辣椒、朝天椒、红辣椒、蒜头米、番茄、酱油、盐、蚝油、白砂糖、白醋、花生油。 2、蒜头米剥皮，洗干净沥干水分备用。 3、把所有的辣椒洗干净，沥干水分备用。 4、平底锅放花生油，倒入榨好的辣椒和切碎的蒜头米
2023-07-14 02:49
1、用料：鳕鱼3条、泡椒、泡姜、姜、蒜、花椒、料酒、盐、鸡精适量、盐质量、大葱适量、小葱适量、鸡精适量、色拉油适量、花椒适量、料酒适量、酱油适量。2、把鱼切块。用盐，料酒，姜片，大葱头腌15-20分钟。然后用清水洗净，待
1、直接吃，金桔最常见也是最佳的吃法就是洗干净以后直接食用，果皮也可以吃，皮嫩汁多，开胃消食，直接吃金桔能补充维C，其丰富的膳食纤维也有促进肠胃蠕动的作用。 2、榨汁，金桔还可以榨汁喝，可以有效破坏果实细胞，使营养物质
2023-07-14 02:47
1、主料：椰子一个。2、辅料：白糖2勺。3、用筷子在椰子发芽的地方扎下去。扎出洞后把椰汁倒出来。4、用锤子把椰子敲开。5、再敲成小块。6、把刀插在肉和壳中间翘一下。椰肉就和壳分开了。7、椰肉冲洗干净。把椰肉上的皮切掉。8
2023-07-14 02:43
1、主料：菠萝一个。2、辅料：白糖适量、柠檬汁少许。3、菠萝去皮，去菠萝眼。4、切成小丁。5、放搅拌机里搅拌。6、将搅拌好的菠萝倒进锅里大火煮开，加适量白糖。7、中火煮至菠萝汁变浓稠，转小火，加入柠檬汁，再用小火煮开即可
2023-07-14 02:42
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2023-07-14
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2023-07-13
