更新时间：2023-11-12 14:33:06作者：未知
1、准备凉薯一个，去掉外面的皮，洗干净，切成条状待用。
2、炒锅烧热，放入油，倒入凉薯翻炒，大火翻炒均匀。
3、接着放点酱油和盐，调味。继续翻炒均匀哦。凉薯生的也可以吃，不用炒太久的。
4、翻炒均匀后，就可以熄火上盘了。爽口清甜的炒凉薯就做好了。
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2023-11-12 14:33
1、煲锅加水，等到水沸放入牛腩，煮开去血水；加水放生姜，煮上半小时加黄酒，微火慢炖；等牛肉可戳动，把蔬菜放入炖；铁锅中火烧热，倒入油，咖喱，洋葱，煸出香味盛进煲中，加盐糖，用小火炖，加味精起锅。2、增长肌肉、增强力量特别
2023-11-12 14:18
1、叫花鸡，又称常熟叫化鸡、煨鸡，是江苏常熟地区传统名菜。是把加工好的鸡用泥土和荷叶包。制作材料有新鲜嫩荷叶、黄泥、活土鸡等。2、叫花鸡的制法与周代“八珍”之一的“炮豚”相似，“炮豚”就是用粘土把乳猪包裹起，加以烧烤，然
2023-11-12 14:13
1、果汁鱼块是广东省传统的地方名菜，属于粤菜系。此菜酸甜醒胃，是将腌好鱼块下锅油炸，待其呈金黄色便可捞起，然后将勾好芡的鲜橙汁倒在鱼块上即成。2、这款菜肴吃起来酸甜醒胃，我们将腌制好的鱼块在锅里面用油炸，等到炸到金黄色就
2023-11-12 14:09
1、原材料：长豆角300g，茄子300g、辣椒干适量，姜适量，蒜适量，盐3g，自炼猪油3g，海鲜酱油5ml。2、豇豆去头掐尾，入盐水中侵泡二十分钟，洗净备用。3、豇豆切7cm长段，茄子去首尾切7cm条形备用。4、葱姜切米
2023-11-12 13:32
1、准备食材如下：全麦吐司3片，淡奶油150克，砂糖15克，蔓越莓干80克，石榴1个，鸡蛋2个，盐适量，黑胡椒粉少许。 2、蔓越莓切碎，去掉四边的土司皮，一片切成4小块，两个鸡蛋打散，过筛。 3、每块土司都均匀沾满蛋
2023-11-12
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