更新时间：2023-08-18 05:24:27作者：未知
1、主料：马兰头250克。
2、辅料：食盐少许、麻油少许、味精少许。
3、马兰头半斤。
4、水烧开，马兰头倒入，然后立即捞起，沥干。
5、在少油的锅里炒一下，放点盐，味精，麻油拌匀。
6、将马兰头切细。
7、装到小碗里，压实，倒扣在盘中即可。
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1、材料：内酯豆腐一盒，香油、基围虾，糖。2、把内酯豆腐从盒中倒出，把水控干净，切成小方块。3、把小葱和香菜切成末撒在豆腐上。4、锅内放少许油，把海米略炸一下，捞出，撒在豆腐上。5、调汁：海鲜酱油多一点、生抽少许、麻辣油
2023-08-18 05:24
1、材料：水适量、空心菜7两左右、独立蒜子一头（拍成碎末）、盐、生抽、蚝油、山茶油。2、水空心菜去掉硬梗部和烂叶，洗净，用手掐断并稍压扁碎；3、清水烧沸，放一勺山茶油和一勺盐于沸水中；4、下水空心菜段，烫至断生即捞出，放
1、主料：马兰头250克。2、辅料：食盐少许、麻油少许、味精少许。3、马兰头半斤。4、水烧开，马兰头倒入，然后立即捞起，沥干。5、在少油的锅里炒一下，放点盐，味精，麻油拌匀。6、将马兰头切细。7、装到小碗里，压实，倒扣在
1、食材：豆腐皮三张，盐一勺，油一勺，孜然适量，培根三片。2、豆腐皮和培根都切成小片。3、开火，在锅里刷一层油，放入材料开始翻炒，加入盐，孜然。4、炒至豆腐皮两面金黄，微微有点焦的时候出锅即可。5、豆腐皮性平味甘，有清热
2023-08-18 04:31
1、食材:胡萝卜几根,清水700毫升,冰糖80克 2、胡萝卜清洗干净，去皮后沥干水分。 3、将胡萝卜切片，薄厚均匀。 4、胡萝卜片放在煮锅中，加入清水、冰糖。大火烧开后转小火煮15分钟左右。 5、胡萝卜片吸足糖粉
2023-08-18 04:30
1、兴奋作用竹叶青茶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，能够帮助人们振奋精神，增进思维，消除疲劳，提高工作效率等。2、减肥作用茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很
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