更新时间：2023-07-05 06:50:29作者：佚名
1、将红薯蒸熟后，去皮，与面粉和成面团，将面团切成小份，擀成近似长方形的薄饼。烤箱上下火１５０度烤８分钟。
2、将饼、青椒，切尽量和豆芽长短一致的细丝。
3、锅内放油，油七成热时，放葱、干红椒爆香。
4、放入饼、青椒，豆芽，翻炒。
5、再放少许醋、海鲜酱油 、糖 、盐 、鸡精。
6、炒的过程３分钟。
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1、将红薯蒸熟后，去皮，与面粉和成面团，将面团切成小份，擀成近似长方形的薄饼。烤箱上下火１５０度烤８分钟。2、将饼、青椒，切尽量和豆芽长短一致的细丝。3、锅内放油，油七成热时，放葱、干红椒爆香。4、放入饼、青椒，豆芽，翻
2023-07-05 06:50
1、将冰冻的北极贝自然化开，用清水清洗干净，姜切成大片。2、取适量的龙井茶、西洋参、姜片与枸杞一起放入碗中，冲入80度左右的开水，泡出清香味，晾凉后放入冰箱冷藏室。3、将北极贝放置砧板上，先横向一开二，而后去掉尾部的污物
1、主料：桃胶20克、皂角米2克、雪耳30克。 2、辅料：冰糖40克、牛奶200毫升。 3、桃胶和皂角米提前一晚浸泡好，挑出桃胶的杂质。 4、雪耳浸发30分钟。 5、切碎雪耳。 6、养生壶内加入适量清水。 7
1、牛腩：500克，土豆：2个，配料：姜丝、蒜片，调料：八角、桂皮、香叶、小茴香、花椒、丁香、草果、陈皮、盐、豆瓣酱、鸡精、老抽、白糖、十三香、红辣椒。2、准备好的牛腩切成小块状，锅口加凉水，把牛腩倒入锅中焯水，再捞出，
2023-07-05 06:48
1、准备材料：香菇5朵左右、水适当；2、香菇洗净撕成小块，加入食用小苏打泡15分钟，那一锅加入适量清水，水开后香菇下锅煮15分钟左右；3、捞出香菇放入料理机打成泥状，打泥的时候加入适当的水，大概用时三分钟，盛出即可。
1、材料：鲫鱼250g，豆腐150g，鲜紫苏8g，姜5g，葱白3g，料酒5ml，油适量，盐2g，香油2滴，香菜5g。2、鲫鱼去鳃，清洗体内的余血，同时要清除鱼肉上的黑膜。3、洗净后的鲫鱼沥干水，两面抹少许盐，放置15分钟
2023-07-05 06:47
2023-07-05
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