更新时间：2023-10-10 22:20:04作者：佚名
1、主料：猪大肠250克，木耳(干)15克，海参（水浸）120克。调料：盐1克，味精1克。
2、将木耳浸开，洗净；水发海参洗净，切丝；猪大肠用粗盐一汤匙擦洗净，放入开水中稍烫，再用冷水冲洗后，切段。
3、把猪大肠、木耳、海参一起放入锅内。加清水适量，武火煮沸后，文火煮1-2小时，调味即可。
猪肠汤的做法和配方
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1、主料：猪大肠250克，木耳(干)15克，海参（水浸）120克。调料：盐1克，味精1克。2、将木耳浸开，洗净；水发海参洗净，切丝；猪大肠用粗盐一汤匙擦洗净，放入开水中稍烫，再用冷水冲洗后，切段。3、把猪大肠、木耳、海参
2023-10-10 22:20
1、白粥配小菜这是一种很清淡的吃法，不会摄入过多的油脂。然而，这种早餐只适合老年人。因为白粥加小菜，都没有足够的蛋白质和营养，会让人营养不足，同时只喝白粥会让人容易有饥饿感出现低血糖，没有足够的能量坚持一个上午的工作。2
2023-10-10 21:38
可以做菠菜粉丝汤，具体做法如下：1、主料：粉丝50克。辅料：菠菜25克。调料：色拉油5克、香油3克、酱油15克、淀粉(玉米)5克、盐2克、味精1克、小葱5克、姜汁1克。2、干细粉丝用开水泡开；菠菜洗净，切成段。3、炒锅放
2023-10-10 21:19
1、原料：牛腩300克，玉米1根，胡萝卜1根，白萝卜1根，姜3片，白胡椒粒1茶匙（没有最后加白胡椒粉也行），料酒1茶匙，桂皮1片，香叶3片，八角3枚。2、将牛腩洗净，切成3厘米大小的块，飞水洗净。3、胡萝卜、白萝卜洗净去
2023-10-10 21:18
1、主料：虾仁300克、土豆2个、火腿肠1根。配料：蒜、姜、干辣椒。调料：生抽、醋、盐、糖、鸡精、番茄酱、淀粉。2、把所有调料放在碗里，加适量水调成汁。3、蒜切蒜碎，姜切片、干辣椒剪段、虾包虾仁、土豆切块、火腿肠切块。4
1、主料：牛肉300克、芹菜100克、鸡蛋1个、番茄50克。调料：料酒、盐、味精、胡椒粉、清汤各适量。2、牛肉洗净，剁碎；芹菜择洗干净后，切成小丁；番茄洗净，切成小丁；鸡蛋在碗中打散。3、锅内放入适量清汤，把处理好的牛肉
2023-10-10
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