更新时间：2023-05-02 05:48:18作者：佚名
1、准备材料：排骨500克、 春菜100克、珍珠米200克、油、盐各适量。
2、将春菜各排骨洗干净 春菜切段，排骨剁块。
3、锅中倒入适量植物油 将珍珠米洗净，米和排骨一起放入锅中，加放适量水煮熟。
4、最后再将春菜加入锅中，依个人口味放入适量盐再煮一小会儿即可。
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2023-05-02 05:48
1、因为春天阳气初发，这个时候应该增甘减酸，酸性的食物可以直接进入人体的肝脏，甜性的食物则是进入我们的脾脏，酸性的食物摄入过多会因为胃酸的分泌障碍，影响到人体正常的消化吸收功能，此时应该少吃酸类的食物，减少脾胃的负担，因
2023-05-02 05:45
1、猪肉：春天天气干燥,猪肉中的瘦肉有滋阴润燥的作用,对热病伤津、燥咳、便秘等疾病都有一定的治疗效果。猪肉能润燥美肤,是因为其中含有丰富的维生素A,因此非常适合干燥多风的天气食用。维生素A具有调节表皮及角质层新陈代谢的功
2023-05-02 05:44
1、麦麸，即麦皮，小麦加工面粉副产品，麦黄色，片状或粉状。2、麦皮的端部有部分胚芽（也就是麦子生芽的部位），大约占麦皮总量的5-10%左右，一部分大约有1/3-1/2跑面粉里了，麦皮共分6层，外面的5层含粗纤维较多，营养
2023-05-02 05:39
1、春菜200克，排骨80克，水60克，食用油6克，白糖2克，淀粉30克，葱姜蒜6克，盐3克。2、把春菜洗干净备用，把排骨拿出来洗干净。3、下锅过一遍水，然后捞起来，熬30分钟。4、把备好的春菜清炒一遍。5、放入排骨汤里
2023-05-02 05:38
1、鸡蛋4只、低筋面粉90g、牛奶40g、玉米油45g、柠檬汁4滴、糖粉45g、蔓越莓适量、盐1g 2、蛋黄和蛋清分离，放蛋清的盆要无油无水。3、蛋黄和油充分搅打至乳化状态，再加入酸奶。4、筛入低筋面粉，用不规则手法搅拌
2023-05-02 04:50
2023-05-02
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2023-05-01
