更新时间：2023-08-04 01:36:11作者：未知
1、食材用料：芋头３个、红椒２个、蒜瓣２个、葱１根、盐适量、生抽适量、五花肉一小块。
2、芋头洗净削皮，备料五花肉、芋头和辣椒洗净切丝，葱切段，蒜瓣切粒。切好的芋头丝放入水中冲洗一下沥干水。
3、热锅凉油下入五花肉炒出油。再下入蒜粒，芋头丝翻炒一分钟。
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1、食材用料：芋头３个、红椒２个、蒜瓣２个、葱１根、盐适量、生抽适量、五花肉一小块。2、芋头洗净削皮，备料五花肉、芋头和辣椒洗净切丝，葱切段，蒜瓣切粒。切好的芋头丝放入水中冲洗一下沥干水。3、热锅凉油下入五花肉炒出油。再
2023-08-04 01:36
1、用料：鸡丁、干辣椒10克、干花椒粒1克、老姜8克、大蒜3瓣、葱白1根、白糖8克、香醋16克、料酒15克、淀粉10克、盐适量、熟花生米30克、酱油6克。2、提前将原材料准备好。3、用料酒、二分之一的淀粉、酱油、盐码味。
2023-08-04 01:34
1、材料：翠瓜750g、瘦肉200g。油适量、盐适量、鲍鱼汁适量、生抽适量、生粉适量、红萝卜1根。2、翠瓜切好。红萝卜切片。热锅下瓜和红萝卜。加适量水。瘦肉用油、盐、生粉、生抽腌好。加盐。下鲍鱼汁，盛起。热锅下油下瘦肉。
2023-08-04 01:31
1、每天喝酸奶250ml是最好的。2、有些人很喜欢喝酸奶，往往大量饮用酸奶，这样会导致身体的体重增加，是不是因为酸奶中含有一定的热量收入过多就会造成体重上升，建议最好饭后半小时或一小时使用酸奶会对身体非常的有益，酸奶的营
2023-08-04 01:30
1、冬瓜洗净去皮、切小块。冬瓜不要切的过大，两张麻将牌的大小就可以，否则不容易煮熟。2、锅热后，倒比平时炒菜多一点的油，放入葱段。把冬瓜先过下油会更好吃，考虑到健康因素的话，那就稍微多放一点油，把冬瓜表面都裹上油。3、把
1、食材：豆角一斤，米椒两个，蒜三瓣，熟芝麻少量，芝麻酱少量，味极鲜少量，盐适量，白糖少量，香醋适量，香油少量，胡麻油适量。 2、豆角抽筋，洗干净折成两段。 3、锅里面倒水烧开，放入盐随后放梅豆，煮至梅豆熟透！ 4
2023-08-04 01:27
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